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JUEVES, 26 de febrero de 2026 (HealthDay News) — Los madrugadores y las personas activas tienen menos probabilidades de desarrollar la enfermedad cerebral degenerativa llamada esclerosis lateral amiotr\u00f3fica (ELA), seg\u00fan un nuevo estudio.<\/p>\n
Las personas que son madrugadoras ten\u00edan un riesgo un 20% menor de ELA –tambi\u00e9n conocida como enfermedad de Lou Gehrig — en comparaci\u00f3n con los noct\u00e1mbulos, seg\u00fan investigaciones previstas para una pr\u00f3xima reuni\u00f3n de la Academia Americana de Neurolog\u00eda.<\/p>\n
El estudio tambi\u00e9n encontr\u00f3 que ser m\u00e1s activo f\u00edsicamente est\u00e1 relacionado con un 26% menos de riesgo de ELA, seg\u00fan los investigadores.<\/p>\n
\u00abAunque se necesita m\u00e1s investigaci\u00f3n para explorar m\u00e1s a fondo estas asociaciones, promover comportamientos saludables de estilo de vida podr\u00eda representar una estrategia potencial para reducir el riesgo de ELA\u00bb, dijo el investigador Dr. Hong-Fu Li, neur\u00f3logo de la Universidad de Zhejiang en Hangzhou, China, en un comunicado de prensa.<\/p>\n
La ELA es una enfermedad rara y progresiva en la que las c\u00e9lulas nerviosas del cerebro y la m\u00e9dula espinal comienzan a morir.<\/p>\n
Los pacientes pierden la capacidad de controlar el movimiento muscular, lo que a menudo conduce a una par\u00e1lisis total y la muerte.\u00a0Las personas suelen morir entre dos y cinco a\u00f1os tras el diagn\u00f3stico de ELA, seg\u00fan los investigadores en notas de fondo.<\/p>\n
Para el nuevo estudio, los investigadores hicieron un seguimiento de la salud de m\u00e1s de 502.000 personas con una edad media de 57 a\u00f1os. Fueron reclutados entre 2006 y 2010 y se les sigui\u00f3 durante una media de 14 a\u00f1os.<\/p>\n
Durante el seguimiento, 675 de ellos –aproximadamente el 0,14%– desarrollaron ELA.<\/p>\n
De los participantes, m\u00e1s de 277.000 fueron clasificados como madrugadores seg\u00fan sus respuestas a un cuestionario de sue\u00f1o, y m\u00e1s de 166.000 fueron considerados noct\u00e1mbulos. El resto de los participantes tuvo un ciclo de sue\u00f1o-vigilia que no encajaba en ninguna de las dos clasificaciones.<\/p>\n
Los madrugadores prefieren las primeras horas de acostarse y despertarse, y alcanzan su m\u00e1xima productividad temprano en el d\u00eda. Los noct\u00e1mbulos prefieren las horas de acostarse y despertarse m\u00e1s tarde, y son m\u00e1s productivos m\u00e1s tarde en el d\u00eda.<\/p>\n
Unos 350 primeros ejemplares desarrollaron ELA, en comparaci\u00f3n con 237 noct\u00e1mbulos. Tras ajustar por otros factores de riesgo, los resultados mostraron que las aves madrugadoras en general ten\u00edan un 20% menos de riesgo de ELA en comparaci\u00f3n con los noct\u00e1mbulos.<\/p>\n
La duraci\u00f3n del sue\u00f1o tambi\u00e9n influy\u00f3 en el riesgo de ELA, seg\u00fan descubrieron los investigadores. Las personas que dorm\u00edan entre seis y ocho horas cada noche ten\u00edan un menor riesgo de ELA que aquellas que dorm\u00edan menos o m\u00e1s.<\/p>\n
El equipo tambi\u00e9n analiz\u00f3 los niveles de actividad f\u00edsica de los participantes y encontr\u00f3 que las personas m\u00e1s activas ten\u00edan un riesgo un 26% menor de padecer ELA.<\/p>\n
\u00abInvestigaciones previas sugieren que un mejor sue\u00f1o y m\u00e1s actividad f\u00edsica pueden reducir el riesgo de algunas enfermedades neurodegenerativas, pero los resultados para la ELA han sido mixtos\u00bb, dijo Li.<\/p>\n
\u00abNuestro estudio encontr\u00f3 que un horario de sue\u00f1o que se ajusta mejor a las horas de luz y a una mayor actividad f\u00edsica se relacionan con un menor riesgo de ELA\u00bb, dijo Li.<\/p>\n
El estudio est\u00e1 programado para ser presentado en la reuni\u00f3n anual de la Academia Americana de Neurolog\u00eda,\u00a0 que tendr\u00e1 lugar del 18 al 22 de abril en Chicago.<\/p>\n
Los hallazgos presentados en reuniones m\u00e9dicas deben considerarse preliminares hasta que se publiquen en una revista revisada por pares.<\/p>\n
M\u00e1s informaci\u00f3n<\/p>\n
La Asociaci\u00f3n de ELA tiene m\u00e1s informaci\u00f3n sobre la ELA.<\/p>\n
FUENTE: Nota de prensa de la Academia Americana de Neurolog\u00eda, 25 de febrero de 2026<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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