![\"\"](\"https:\/\/lobosnews.com.ar\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/nunca-es-tarde-para-que-los-pacientes-con-cancer-se-activen-segun-un-estudio.jpg\")
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JUEVES, 19 de febrero de 2026 (HealthDay News) — Nunca es tarde para que los supervivientes de c\u00e1ncer se activen, seg\u00fan informa un nuevo estudio.<\/p>\n
Los supervivientes de c\u00e1ncer que realizaron incluso peque\u00f1as cantidades de ejercicio redujeron su riesgo de muerte relacionada con el c\u00e1ncer, informaron los investigadores el 17 de febrero en JAMA Network Open.<\/p>\n
Ese riesgo disminuy\u00f3 a\u00fan m\u00e1s entre los pacientes que alcanzaron niveles m\u00e1s altos de actividad f\u00edsica.<\/p>\n
Adem\u00e1s, los pacientes con c\u00e1ncer de pulm\u00f3n y recto que comenzaron a hacer ejercicio solo despu\u00e9s de su diagn\u00f3stico acabaron con un menor riesgo de muerte, seg\u00fan los investigadores.<\/p>\n
Los resultados \u00abpueden motivar a los supervivientes de c\u00e1ncer a ser tan activos como puedan tras un diagn\u00f3stico, incluso si no lo eran antes\u00bb, concluy\u00f3 el equipo de investigaci\u00f3n liderado por Erika Rees-Punia, cient\u00edfica principal senior de la Sociedad Americana del C\u00e1ncer.<\/p>\n
Para el nuevo estudio, los investigadores agruparon datos de seis estudios a gran escala, que rastrearon a m\u00e1s de 17.000 supervivientes de c\u00e1ncer con una edad media de 67 a\u00f1os.<\/p>\n
Aproximadamente el 49% de los supervivientes hab\u00edan sido diagnosticados con c\u00e1ncer en fase temprana o media, seg\u00fan el estudio. Los supervivientes de c\u00e1ncer de vejiga (24%), endometrio (22%) y pulm\u00f3n (18%) representaron m\u00e1s de la mitad de los pacientes.<\/p>\n
Los resultados mostraron que cualquier cantidad de actividad f\u00edsica reduc\u00eda el riesgo de muerte por c\u00e1ncer en un 33% en pacientes con c\u00e1ncer de vejiga; 38% para quienes padec\u00edan c\u00e1ncer de endometrio; y el 44% para personas con c\u00e1ncer de pulm\u00f3n.<\/p>\n
A medida que aumentaban los niveles de ejercicio, el riesgo de muerte en muchos tipos de c\u00e1ncer disminu\u00eda, seg\u00fan los investigadores.<\/p>\n
Y en comparaci\u00f3n con los supervivientes que no hicieron ejercicio ni antes ni despu\u00e9s del diagn\u00f3stico, los supervivientes de c\u00e1ncer de pulm\u00f3n y recto ten\u00edan un 42% y un 49% menos de riesgo de muerte si empezaban a hacer ejercicio, seg\u00fan mostr\u00f3 el estudio.<\/p>\n
Sin embargo, las personas activas que dejaron de hacer ejercicio tras el diagn\u00f3stico de c\u00e1ncer no mostraron un riesgo significativo reducido de muerte, seg\u00fan los investigadores.<\/p>\n
\u00abLa actividad f\u00edsica tiene un beneficio significativo para los pacientes con c\u00e1ncer en cualquier etapa de su camino contra el c\u00e1ncer\u00bb, dijo la Dra. Susan Maltser en un comunicado de prensa. Es vicepresidenta de medicina f\u00edsica y rehabilitaci\u00f3n en la Zucker School of Medicine en Uniondale, Nueva York, y directora del Programa de Rehabilitaci\u00f3n Oncol\u00f3gica en Northwell Health en Hempstead, Nueva York.<\/p>\n
\u00abSabemos que antes de que comiencen el tratamiento, durante el tratamiento, despu\u00e9s del tratamiento y de por vida, la actividad f\u00edsica y el ejercicio tienen un impacto significativo no solo en su bienestar, sino muchas veces en la trayectoria de su c\u00e1ncer\u00bb, dijo Maltser, que no particip\u00f3 en el estudio.<\/p>\n
El ejercicio puede ayudar a los pacientes a combatir la fragilidad que acompa\u00f1a al c\u00e1ncer, afirm\u00f3.<\/p>\n
\u00abDespu\u00e9s de los tratamientos contra el c\u00e1ncer\u00a0,\u00a0te\u00a0han derribado\u00bb, dijo Maltser.\u00a0\u00abPerdemos masa muscular con\u00a0muy poca\u00a0actividad,\u00a0as\u00ed que es importante ganar esa masa muscular.\u00bb<\/p>\n
Los pacientes con c\u00e1ncer tambi\u00e9n presentan discapacidades muy espec\u00edficas, dependiendo de su c\u00e1ncer, a\u00f1adi\u00f3.<\/p>\n
\u00abPor\u00a0ejemplo, las pacientes con c\u00e1ncer\u00a0de mama a veces tienen\u00a0dificultades para mover el hombro\u00bb, explic\u00f3 Maltser.\u00a0\u00abLas pacientes con\u00a0c\u00e1ncer\u00a0de pulm\u00f3n pueden\u00a0tener dificultad para respirar. Los pacientes con\u00a0sarcoma de extremidad inferior\u00a0tienen\u00a0un tono muscular pobre.\u00a0As\u00ed que construir lo que fue\u00a0‘derribado\u00a0‘ es realmente importante.\u00bb<\/p>\n
Ella da a cada uno de sus pacientes una receta para hacer ejercicio, detallando qu\u00e9 deben hacer y con qu\u00e9 frecuencia.<\/p>\n
Aunque nunca es tarde para empezar a hacer ejercicio, Maltser recomienda empezar poco a poco, especialmente si la persona ha estado inactiva.<\/p>\n
\u00abDa un paseo diario. El movimiento nos viene bien\u00bb, dijo Maltser. \u00abLevantar pesas nos hace bien. Dejar caer un objeto y doblarlo con las rodillas para recogerlo es bueno para nosotros.\u00bb<\/p>\n
Anima a los pacientes a buscar lo que ella llama unidades de ejercicio.<\/p>\n
\u00abAs\u00ed que saliste a dar un paseo. Te llevas un par de unidades\u00bb, dijo Malter. \u00abAparcas\u00a0\u00a0m\u00e1s lejos de lo habitual. Consigues algunas unidades. No llevaste un carrito de la compra al coche, y t\u00fa cargaste con las bolsas\u00a0.\u00a0Esas son unas unidades de ejercicio.\u00bb<\/p>\n
Las personas que ya hacen ejercicio deber\u00edan continuar, a\u00f1adi\u00f3.<\/p>\n
\u00abY para quienes\u00a0hacen ejercicio,\u00a0tenemos ciencia basada en la evidencia que demuestra que lo que\u00a0hacen\u00a0es\u00a0realmente importante\u00a0y simplemente mantenerlo\u00bb, concluy\u00f3\u00a0Maltser.<\/p>\n
M\u00e1s informaci\u00f3n<\/p>\n
El Centro de C\u00e1ncer MD Anderson de la Universidad de Texas ofrece m\u00e1s informaci\u00f3n sobre el ejercicio durante el tratamiento del c\u00e1ncer.<\/p>\n
FUENTES: JAMA Network Open, 17 de febrero de 2026; \u00a0Dra. Susan Maltser, vicepresidenta de medicina f\u00edsica y rehabilitaci\u00f3n, Zucker School of Medicine, y directora del Programa de Rehabilitaci\u00f3n Oncol\u00f3gica en Northwell Health<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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