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JUEVES, 19 de febrero de 2026 (HealthDay News) — Los corredores de ultramarat\u00f3n deben estar incre\u00edblemente en forma para soportar carreras que pueden superar las 100 millas, pero sus cuerpos pagan un precio por su atletismo, seg\u00fan un nuevo estudio.<\/p>\n
Los corredores de resistencia extrema experimentan una degradaci\u00f3n de sus gl\u00f3bulos rojos normales durante una carrera, lo que les aumenta el riesgo de anemia, seg\u00fan informaron los investigadores el 18 de febrero en la revista Blood: Red Cells & Iron.<\/p>\n
Esencialmente, el da\u00f1o causado por estas carreras de larga distancia acelera el envejecimiento y la degradaci\u00f3n de los gl\u00f3bulos rojos, y esta destrucci\u00f3n aumenta a medida que se acumulan los kil\u00f3metros, encontraron los investigadores.<\/p>\n
\u00abBas\u00e1ndonos en estos datos, no disponemos de orientaci\u00f3n sobre si la gente deber\u00eda o no participar en este tipo de eventos\u00bb, dijo el investigador principal Travis Nemkov, profesor asociado de bioqu\u00edmica y gen\u00e9tica molecular en la Universidad de Colorado Anschutz.<\/p>\n
\u00abLo que s\u00ed podemos decir es que, cuando lo hacen, el estr\u00e9s persistente est\u00e1 da\u00f1ando la c\u00e9lula m\u00e1s abundante del cuerpo\u00bb, dijo Nemkov en un comunicado de prensa.<\/p>\n
Para el estudio, los investigadores compararon muestras de sangre extra\u00eddas antes y despu\u00e9s de que los atletas participaran en dos pruebas francesas de carrera de clase mundial: la carrera Martigny-Combes \u00e0 Chamonix de 25 millas y la carrera Ultra Trail de Mont Blanc de 106 millas.<\/p>\n
En comparaci\u00f3n, un marat\u00f3n t\u00edpico mide 26,2 millas.<\/p>\n
Se tomaron muestras de 11 corredores en la carrera corta y 12 en la prueba larga.<\/p>\n
El equipo estudi\u00f3 espec\u00edficamente los cambios en los gl\u00f3bulos rojos de los corredores, que transportan ox\u00edgeno, nutrientes y residuos por todo el cuerpo.<\/p>\n
Estas c\u00e9lulas deben ser lo suficientemente flexibles para pasar por peque\u00f1os vasos sangu\u00edneos, pero los resultados mostraron que se vuelven menos flexibles a lo largo de una carrera de resistencia.<\/p>\n
Los cambios en la presi\u00f3n arterial, la inflamaci\u00f3n y el estr\u00e9s oxidativo causaron da\u00f1os a los gl\u00f3bulos rojos durante las carreras de larga distancia, seg\u00fan los investigadores.<\/p>\n
Este patr\u00f3n de da\u00f1os se observ\u00f3 claramente tras la carrera de 25 millas y se amplific\u00f3 en la carrera de 106 millas, seg\u00fan los investigadores.<\/p>\n
\u00abEn alg\u00fan momento entre las distancias de marat\u00f3n y ultramarat\u00f3n, el da\u00f1o realmente empieza a hacerse notar\u00bb, dijo Nemkov.<\/p>\n
A medida que la carrera aumenta, los atletas pueden esperar perder m\u00e1s gl\u00f3bulos rojos y acumular m\u00e1s da\u00f1o en las c\u00e9lulas que permanecen en circulaci\u00f3n, seg\u00fan los investigadores.<\/p>\n
Sin embargo, los investigadores no pueden decir c\u00f3mo afectar\u00e1 esta disminuci\u00f3n de gl\u00f3bulos rojos a la salud a corto o largo plazo de los deportistas.<\/p>\n
\u00abHemos observado este da\u00f1o, pero no sabemos cu\u00e1nto tiempo tarda el cuerpo en repararlo, si ese da\u00f1o tiene un impacto a largo plazo y si ese impacto es bueno o malo\u00bb, dijo Nemkov.<\/p>\n
Estudios adicionales podr\u00edan ayudar no solo a los atletas de resistencia, sino tambi\u00e9n a las personas comunes que necesitan una transfusi\u00f3n de sangre, se\u00f1alaron los investigadores.<\/p>\n
La sangre almacenada empieza a descomponerse tras unas semanas de almacenamiento y se vuelve inutilizable para transfusiones tras seis semanas. Los conocimientos obtenidos de los atletas de resistencia podr\u00edan revelar mejores formas de gestionar y preservar las donaciones de sangre, seg\u00fan los investigadores.<\/p>\n
\u00abLos gl\u00f3bulos rojos son notablemente resistentes, pero tambi\u00e9n exquisitamente sensibles al estr\u00e9s mec\u00e1nico y oxidativo\u00bb, dijo el investigador senior Angelo D’Alessandro, profesor en la Universidad de Colorado Anschutz.<\/p>\n
\u00abEste estudio muestra que el ejercicio extremo de resistencia empuja a los gl\u00f3bulos rojos hacia un envejecimiento acelerado mediante mecanismos que reflejan lo que observamos durante el almacenamiento de sangre\u00bb, dijo D’Alesandro en un comunicado de prensa. \u00abComprender estas v\u00edas compartidas nos brinda una oportunidad \u00fanica para aprender a proteger mejor la funci\u00f3n de las c\u00e9lulas sangu\u00edneas tanto en deportistas como en la medicina transfusional.\u00bb<\/p>\n
Los investigadores planean repetir este estudio utilizando m\u00e1s participantes y muestras adicionales de sangre tomadas durante y despu\u00e9s de las carreras.<\/p>\n
M\u00e1s informaci\u00f3n<\/p>\n
La Cleveland Clinic tiene m\u00e1s informaci\u00f3n sobre los riesgos carc\u00f3licos derivados del ejercicio extremo.<\/p>\n
FUENTE: Nota de prensa de la Sociedad Americana de Hematolog\u00eda, 18 de febrero de 2026<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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