{"id":21412,"date":"2026-02-16T04:55:40","date_gmt":"2026-02-16T04:55:40","guid":{"rendered":"https:\/\/lobosnews.com.ar\/index.php\/2026\/02\/16\/por-que-el-cuidado-de-las-encias-es-clave-para-la-salud-del-corazon\/"},"modified":"2026-02-16T07:14:53","modified_gmt":"2026-02-16T07:14:53","slug":"por-que-el-cuidado-de-las-encias-es-clave-para-la-salud-del-corazon","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/lobosnews.com.ar\/index.php\/2026\/02\/16\/por-que-el-cuidado-de-las-encias-es-clave-para-la-salud-del-corazon\/","title":{"rendered":"Por qu\u00e9 el cuidado de las enc\u00edas es clave para la salud del coraz\u00f3n"},"content":{"rendered":"<p>Muchas veces, cuando se habla del <b>cuidado del coraz\u00f3n<\/b>, lo primero que surge en la mente es la <b>hipertensi\u00f3n<\/b>, el <b>colesterol<\/b> o el <span class=\"waslinkname\"><b>az\u00facar <\/b><\/span><b>en sangre<\/b>. En mi experiencia profesional y personal, estos factores siempre ocupan un lugar central en la <b>prevenci\u00f3n cardiovascular<\/b>. Sin embargo, hay un aspecto que suele pasar desapercibido y que insisto en resaltar en cada consulta: la <span class=\"waslinkname\"><b>salud bucal<\/b><\/span>. No se trata de un detalle menor ni de una recomendaci\u00f3n superficial. Cuidar la <b>boca<\/b> es, en realidad, una estrategia clave para proteger el <span class=\"waslinkname\"><b>coraz\u00f3n<\/b> <\/span>y el <b>bienestar general<\/b>.<\/p>\n<p>En el consultorio, suelo preguntar a mis pacientes por sus <b>h\u00e1bitos de higiene bucal<\/b>. La reacci\u00f3n habitual es de sorpresa: esperan que indague sobre antecedentes familiares de <b>infarto<\/b> o sobre la <b>presi\u00f3n arterial<\/b>, pero rara vez se imaginan que hablar de <b>enc\u00edas<\/b> puede tener algo que ver con el <b>coraz\u00f3n<\/b>. Sin embargo, la relaci\u00f3n est\u00e1 demostrada y la observo cada vez con m\u00e1s claridad. La <b>boca<\/b> alberga una <b>microbiota<\/b> compleja, un equilibrio de <b>bacterias<\/b> que, cuando se altera por una higiene deficiente, puede desencadenar una serie de problemas en cadena.<\/p>\n<p><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/lobosnews.com.ar\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/por-que-el-cuidado-de-las-encias-es-clave-para-la-salud-del-corazon.jpg\" alt=\"La salud bucal influye directamente en el bienestar cardiovascular, seg\u00fan advierte el doctor Daniel L\u00f3pez Rosetti (Imagen Ilustrativa Infobae)\" height=\"816\" width=\"1456\"\/><\/p>\n<h3>Sangrado de enc\u00edas: una se\u00f1al de alarma<\/h3>\n<p>El primer s\u00edntoma que advierto, tanto en m\u00ed como en quienes me consultan, es la <b>inflamaci\u00f3n de las enc\u00edas<\/b>. Al principio, puede pasar inadvertida: las enc\u00edas se ponen rojas, un poco sensibles, hasta que un d\u00eda aparece el <b>sangrado al cepillarse<\/b>. Muchos minimizan este sangrado, lo atribuyen al cepillo duro o a un movimiento brusco. Sin embargo, siempre explico que la <b>enc\u00eda sana no sangra<\/b>. Ese sangrado, aunque sea m\u00ednimo, es una se\u00f1al de alarma: indica una <b>herida abierta<\/b>, una puerta de entrada para <b>bacterias<\/b> que pueden migrar hacia el <b>torrente sangu\u00edneo<\/b>.<\/p>\n<p>Cuando la <b>inflamaci\u00f3n<\/b> persiste, lo que comenz\u00f3 como una simple <b>gingivitis<\/b> puede evolucionar a <b>periodontitis<\/b>. Esa inflamaci\u00f3n cr\u00f3nica da\u00f1a el <b>hueso<\/b> y los tejidos que sostienen los <b>dientes<\/b>, genera retracci\u00f3n de las <b>enc\u00edas<\/b> y debilita la base de las piezas dentales. Pero el problema no termina en la boca. Las <b>bacterias<\/b> y <b>toxinas<\/b> liberadas por estas infecciones pueden acceder al <b>sistema circulatorio<\/b> y, desde all\u00ed, alcanzar \u00f3rganos tan importantes como el <b>coraz\u00f3n<\/b>.<\/p>\n<h2>Riesgos para el coraz\u00f3n por infecciones bucales<\/h2>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/lobosnews.com.ar\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/por-que-el-cuidado-de-las-encias-es-clave-para-la-salud-del-corazon-1.jpg\" alt=\"La inflamaci\u00f3n y el sangrado de enc\u00edas pueden indicar riesgos para el coraz\u00f3n, m\u00e1s all\u00e1 de los problemas dentales (Imagen Ilustrativa Infobae)\" height=\"816\" width=\"1456\"\/><\/p>\n<p>En varias ocasiones, he visto c\u00f3mo <b>infecciones bucales<\/b> mal controladas desencadenan <b>endocarditis<\/b>, una inflamaci\u00f3n de las <b>v\u00e1lvulas card\u00edacas<\/b> que puede comprometer gravemente la funci\u00f3n del coraz\u00f3n. Adem\u00e1s, la <b>inflamaci\u00f3n cr\u00f3nica<\/b> favorece la formaci\u00f3n de <b>placas de ateroma<\/b> en las arterias, lo que incrementa el riesgo de <b>infarto agudo de miocardio<\/b> y <b>accidente cerebrovascular<\/b>. Lo que sucede en la <b>boca<\/b>, entonces, no se queda solo en la boca: tiene <b>impacto directo<\/b> sobre la <b>salud cardiovascular<\/b>.<\/p>\n<p>Por eso, mi recomendaci\u00f3n siempre es clara: la <b>higiene bucal<\/b> debe ser parte de la rutina diaria de prevenci\u00f3n, al mismo nivel que el <b>control de la presi\u00f3n<\/b> o del <b>colesterol<\/b>. En mi caso, incorpor\u00e9 el <b>cepillado dos veces al d\u00eda<\/b> y el uso de <b>hilo dental<\/b> como h\u00e1bitos innegociables. Adem\u00e1s, las <b>visitas regulares al odont\u00f3logo<\/b> permiten detectar cualquier alteraci\u00f3n a tiempo y evitar complicaciones futuras.<\/p>\n<p>Muchos pacientes me preguntan si el <b>cuidado bucal<\/b> realmente puede evitar un <b>infarto<\/b>. Mi respuesta es simple: no es el \u00fanico factor, pero s\u00ed uno de los m\u00e1s f\u00e1ciles de controlar y, a menudo, uno de los m\u00e1s olvidados. Mantener una <b>microbiota oral equilibrada<\/b>, prevenir la <b>inflamaci\u00f3n<\/b> y evitar el <b>sangrado de las enc\u00edas<\/b> es una forma concreta y accesible de proteger el <b>coraz\u00f3n<\/b>.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/lobosnews.com.ar\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/por-que-el-cuidado-de-las-encias-es-clave-para-la-salud-del-corazon-2.jpg\" alt=\"El control de la higiene bucal debe integrarse a la rutina de prevenci\u00f3n junto con la presi\u00f3n arterial y el colesterol (Imagen Ilustrativa Infobae)\" height=\"816\" width=\"1456\"\/><\/p>\n<h3>H\u00e1bitos cotidianos que marcan la diferencia<\/h3>\n<p>En mi d\u00eda a d\u00eda, prestar atenci\u00f3n a la <b>salud bucal<\/b> se transform\u00f3 en un acto de <b>autocuidado<\/b> que va mucho m\u00e1s all\u00e1 de la est\u00e9tica o el aliento fresco. Es una inversi\u00f3n en <b>salud global<\/b>. Cada vez que observo las <b>enc\u00edas<\/b> al cepillarme, recuerdo que esa simple acci\u00f3n es una barrera frente a enfermedades graves. Lo transmito en cada consulta: <b>cuidar la boca es cuidar el cuerpo entero<\/b>.<\/p>\n<p>La <b>prevenci\u00f3n<\/b> no requiere cambios dr\u00e1sticos ni productos sofisticados. Basta con incorporar estos gestos sencillos a la rutina diaria: <b>cepillado<\/b>, <b>hilo dental<\/b> y <b>consulta odontol\u00f3gica<\/b>. Escuchar las se\u00f1ales, como el <b>sangrado<\/b> o la <b>inflamaci\u00f3n<\/b>, y actuar en consecuencia puede marcar la diferencia. La <b>salud cardiovascular<\/b> depende, en gran parte, de estos peque\u00f1os h\u00e1bitos cotidianos que, sumados, construyen una mejor calidad de vida.<\/p>\n<p><i>* El doctor Daniel L\u00f3pez Rosetti es m\u00e9dico (MN 62540) de la Facultad de Medicina de la Universidad de Buenos Aires (UBA). Presidente de la Secci\u00f3n de Estr\u00e9s de la World Federation for Mental Health (WFMH). Es autor de libros como: \u201cEmoci\u00f3n y sentimientos\u201d (Ed. Planeta, 2017), \u201cEquilibrio. C\u00f3mo pensamos, c\u00f3mo sentimos, c\u00f3mo decidimos. Manual del usuario\u201d (Ed. Planeta, 2019), \u201cRecetas para vivir mejor y m\u00e1s tiempo\u201d (Ed. Planeta, 2025),<\/i> <i>entre otros.<\/i><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Muchas veces, cuando se habla del cuidado del coraz\u00f3n, lo primero que surge en la mente es la hipertensi\u00f3n, el colesterol o el az\u00facar en sangre. En mi experiencia profesional y personal, estos factores siempre ocupan un lugar central en la prevenci\u00f3n cardiovascular. 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