{"id":21103,"date":"2026-02-15T17:30:00","date_gmt":"2026-02-15T17:30:00","guid":{"rendered":"https:\/\/lobosnews.com.ar\/index.php\/2026\/02\/15\/como-el-diseno-del-hogar-influye-en-el-bienestar-emocional-segun-expertos-en-psicologia\/"},"modified":"2026-02-15T19:10:37","modified_gmt":"2026-02-15T19:10:37","slug":"como-el-diseno-del-hogar-influye-en-el-bienestar-emocional-segun-expertos-en-psicologia","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/lobosnews.com.ar\/index.php\/2026\/02\/15\/como-el-diseno-del-hogar-influye-en-el-bienestar-emocional-segun-expertos-en-psicologia\/","title":{"rendered":"C\u00f3mo el dise\u00f1o del hogar influye en el bienestar emocional, seg\u00fan expertos en psicolog\u00eda"},"content":{"rendered":"

\"Un<\/p>\n

La organizaci\u00f3n <\/b><\/span>y el dise\u00f1o<\/b> de un hogar pueden influir profundamente en la salud mental<\/b><\/span> de quienes lo habitan. Tras el auge del trabajo remoto<\/b><\/span> y la experiencia de la pandemia, especialistas consultados por Architectural Digest<\/i> subrayan que la distribuci\u00f3n de los planos de vivienda<\/b> impacta de forma directa en el<\/b> bienestar emocional<\/b>.<\/p>\n

De acuerdo con Suchi Reddy<\/b>, arquitecta y experta en neuroest\u00e9tica<\/b>, las personas mantienen un lazo inseparable con su entorno f\u00edsico. \u201cNunca pensamos en una ara\u00f1a sin su telara\u00f1a, pero de alguna manera creemos que los humanos existen sin todo lo que los rodea<\/b>\u201d, sostuvo. <\/p>\n

La neuroest\u00e9tica investiga c\u00f3mo los espacios pueden provocar sensaciones agradables<\/b> o, por el contrario, afectar negativamente el estado de \u00e1nimo.<\/p>\n

La psic\u00f3loga Bev Walpole<\/b> observa este fen\u00f3meno desde la psicolog\u00eda conductual y se\u00f1ala que la vivienda debe satisfacer las necesidades emocionales y funcionales <\/b>de quienes la habitan, ya que el dise\u00f1o influye en la percepci\u00f3n de comodidad y seguridad. <\/p>\n

Por su parte, Maura Trumble<\/b>, arquitecta, recuerda que el hogar cumple un papel esencial en la jerarqu\u00eda de necesidades humanas<\/b> al garantizar seguridad y confort.<\/p>\n

En la vida cotidiana, la disposici\u00f3n de un plano de planta<\/b> puede influir de diferentes maneras en el \u00e1nimo. <\/p>\n

\"Un<\/p>\n

Adam Rolston<\/b>, arquitecto, destaca que la organizaci\u00f3n del mobiliario y los espacios tiene efectos emocionales y psicol\u00f3gicos notables<\/b>. Un sal\u00f3n luminoso y amplio<\/b> puede llegar a generar sensaci\u00f3n de aislamiento, mientras que un rinc\u00f3n acogedor<\/b> transmite protecci\u00f3n. <\/p>\n

Adem\u00e1s, las asociaciones personales<\/b>, como el color de una pared o la ubicaci\u00f3n de la cama, refuerzan la dimensi\u00f3n subjetiva de estos efectos.<\/p>\n

Los espacios mal estructurados<\/b> presentan desaf\u00edos particulares. Ambientes excesivamente abiertos pueden potenciar el ruido<\/b> y el desorden visual<\/b>, lo que incrementa el estr\u00e9s, seg\u00fan Rolston. <\/p>\n

La falta de rincones tranquilos <\/b>puede dejar a los habitantes expuestos y vulnerables, fen\u00f3meno que calific\u00f3 como \u201cel efecto aeropuerto\u201d. <\/p>\n

En coincidencia, Trumble recomienda adaptar la escala de los espacios y suavizar el ambiente mediante alfombras, muebles acolchados y tratamientos ac\u00fasticos en el techo.<\/p>\n

La distribuci\u00f3n del mobiliario<\/b> va m\u00e1s all\u00e1 del plano arquitect\u00f3nico. Nicola Harding<\/b>, dise\u00f1adora, sostiene que las \u00e1reas de estar deben estar lo suficientemente pr\u00f3ximas para favorecer la interacci\u00f3n y reducir la sensaci\u00f3n de exposici\u00f3n<\/b>. <\/p>\n

Harding plantea que, si cada objeto tiene un lugar asignado<\/b>, se facilita el orden mental: \u201cSi algo no tiene un lugar evidente, nada puede estar claramente fuera de lugar\u201d, expres\u00f3 a Architectural Digest<\/i>.<\/p>\n

\"La<\/p>\n

La decoraci\u00f3n y el orden cotidiano<\/b> tambi\u00e9n resultan determinantes. Establecer rutinas como hacer la cama a diario fomenta una sensaci\u00f3n de paz y logro. <\/p>\n

Seg\u00fan Walpole, estos peque\u00f1os h\u00e1bitos<\/b> estimulan la activaci\u00f3n conductual<\/b>, una sucesi\u00f3n de acciones sencillas que promueven el bienestar y liberan dopamina<\/b>. <\/p>\n

Reddy a\u00f1ade que los espacios de transici\u00f3n<\/b>, como el vest\u00edbulo, pueden contribuir a la calma del sistema nervioso si se destinan al arte o la contemplaci\u00f3n.<\/p>\n

Pr\u00e1cticas culturales como el feng shui<\/b><\/span> resaltan la importancia de evitar el caos visual y conservar la armon\u00eda<\/b>, ya que el desorden puede bloquear la energ\u00eda positiva. <\/p>\n

\"<\/p>\n

Walpole se\u00f1ala la importancia de personalizar las rutinas<\/b> seg\u00fan las necesidades: mientras que algunas personas requieren orden, otras encuentran inspiraci\u00f3n en el desorden creativo. Para ella, el di\u00e1logo dentro del hogar es prioritario.<\/p>\n

No obstante, tanto la distribuci\u00f3n del espacio como la decoraci\u00f3n no sustituyen la asistencia profesional ante problemas graves. <\/p>\n

Actualmente, la terapia psicol\u00f3gica<\/b> tambi\u00e9n se realiza en casa<\/b>, tendencia que se fortaleci\u00f3 con la digitalizaci\u00f3n tras el confinamiento, lo que subraya la importancia de preparar peque\u00f1os espacios que generen comodidad y privacidad para las consultas, indica el medio citado.<\/p>\n

Adaptar el dise\u00f1o del hogar puede facilitar transformaciones en la rutina y en la actitud diaria, incluso con cambios modestos como mover un mueble o integrar un objeto alegre. <\/p>\n

Seg\u00fan Architectural Digest<\/i>, cada ajuste en el entorno f\u00edsico representa una oportunidad para renovar el \u00e1nimo y promover pensamientos m\u00e1s saludables.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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