{"id":12528,"date":"2026-01-28T05:00:00","date_gmt":"2026-01-28T05:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/lobosnews.com.ar\/index.php\/2026\/01\/28\/guia-para-cuidar-a-los-bebes-en-la-playa-hidratacion-sol-y-seguridad-en-el-agua\/"},"modified":"2026-01-28T05:37:02","modified_gmt":"2026-01-28T05:37:02","slug":"guia-para-cuidar-a-los-bebes-en-la-playa-hidratacion-sol-y-seguridad-en-el-agua","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/lobosnews.com.ar\/index.php\/2026\/01\/28\/guia-para-cuidar-a-los-bebes-en-la-playa-hidratacion-sol-y-seguridad-en-el-agua\/","title":{"rendered":"Gu\u00eda para cuidar a los beb\u00e9s en la playa: hidrataci\u00f3n, sol y seguridad en el agua"},"content":{"rendered":"

\"La<\/p>\n

El verano<\/span> invita a disfrutar del aire libre y la playa, pero para las familias con beb\u00e9s peque\u00f1os, implica adoptar cuidados especiales para proteger su salud<\/b>. <\/p>\n

Los reci\u00e9n nacidos y lactantes son especialmente vulnerables a los efectos del sol, el calor y otros riesgos propios del entorno playero. <\/p>\n

Prestar atenci\u00f3n a la exposici\u00f3n solar<\/span>, la hidrataci\u00f3n, la seguridad en el agua y la prevenci\u00f3n de picaduras resulta fundamental para que los m\u00e1s chicos puedan gozar del verano sin complicaciones. Conocer y aplicar las recomendaciones de expertos es el primer paso para garantizar una experiencia segura y placentera en la playa.<\/p>\n

Protecci\u00f3n solar: la clave para la piel delicada<\/h2>\n

\"El<\/p>\n

La exposici\u00f3n al sol representa uno de los principales riesgos para los beb\u00e9s en la playa, seg\u00fan lo que plantean especialistas de la Sociedad Argentina de Pediatr\u00eda (SAP).<\/b> Los beb\u00e9s menores de seis meses<\/b> no deben recibir sol directo en ning\u00fan momento.<\/b> En este grupo, el uso de protector solar est\u00e1 contraindicado; la protecci\u00f3n ideal consiste en crear sombra con sombrillas, vestir al beb\u00e9 con ropa clara y de manga larga, y colocarle gorros de ala ancha. Para los beb\u00e9s mayores de seis meses<\/b>, la recomendaci\u00f3n es sumar barreras f\u00edsicas como gorros, prendas con filtro UV y anteojos homologados con protecci\u00f3n ultravioleta. <\/p>\n

Se debe evitar la exposici\u00f3n al sol entre las 10 y las 16. <\/b>Cuando corresponda aplicar protector solar, este debe ser de amplio espectro, con FPS 30 o superior, aplicado media hora antes de salir y renovado cada dos o tres horas, as\u00ed como despu\u00e9s de cada ba\u00f1o. Incluso bajo sombra o con cielo nublado, la arena refleja los rayos solares<\/b> y puede causar quemaduras en la piel delicada del beb\u00e9. Una quemadura solar en la infancia<\/b> puede derivar en complicaciones y aumentar el riesgo de problemas cut\u00e1neos en el futuro<\/b>.<\/p>\n

Hidrataci\u00f3n y alimentaci\u00f3n: prevenir la deshidrataci\u00f3n<\/h2>\n

\"Mantener<\/p>\n

El calor y el viento en la playa pueden deshidratar r\u00e1pidamente a los beb\u00e9s.<\/b> Se recomienda ofrecer el pecho o la f\u00f3rmula con mayor frecuencia<\/b>, aun cuando el beb\u00e9 no lo solicite. Los lactantes menores de seis meses que reciben solo leche materna no necesitan agua adicional; en el caso de quienes toman f\u00f3rmula, tampoco se aconseja agregar l\u00edquidos extra, pero s\u00ed aumentar la frecuencia de las tomas. Es fundamental no esperar a que el beb\u00e9 manifieste sed<\/b>. Adem\u00e1s, si la estad\u00eda en la playa se extiende, hay que mantener la cadena de fr\u00edo de los alimentos <\/b>y evitar que mamaderas o comidas permanezcan mucho tiempo a temperatura ambiente.<\/p>\n

Seguridad en el mar: vigilancia y prevenci\u00f3n de accidentes<\/h2>\n

\"Los<\/p>\n

El mar puede ser un entorno atractivo, pero encierra riesgos para los m\u00e1s peque\u00f1os. La supervisi\u00f3n debe ser permanente y absoluta<\/b>: ning\u00fan beb\u00e9 debe quedar solo ni alejado de un adulto, ni siquiera por instantes. En el caso de ingresar al mar, siempre debe haber un adulto por cada ni\u00f1o<\/b>, manteniendo al beb\u00e9 al alcance de la mano y sin distracciones. Es obligatorio respetar las banderas y las indicaciones de los guardavidas, as\u00ed como ba\u00f1arse \u00fanicamente en zonas permitidas. Se aconseja ense\u00f1ar, de acuerdo a la edad, las precauciones b\u00e1sicas y los posibles peligros del entorno acu\u00e1tico. Tras periodos prolongados en el agua, es importante secar bien la piel y reaplicar el protector solar<\/b> para evitar irritaciones o quemaduras.<\/p>\n

Vestimenta y accesorios: aliados frente al clima<\/h2>\n

\"El<\/p>\n

La elecci\u00f3n de la ropa y los accesorios adecuados es esencial para proteger al beb\u00e9 del sol y el calor. Se sugiere optar por ropa liviana, clara y de manga larga<\/b>, sumando gorros de ala ancha y anteojos de sol con filtro UV. Los cochecitos deben contar con sombrillas o parasoles, y resulta indispensable llevar una sombrilla amplia o carpa para crear sombra en todo momento.<\/p>\n

Picaduras de insectos y prevenci\u00f3n del dengue<\/h2>\n

\"Las<\/p>\n

En la playa, los insectos pueden representar un peligro adicional. <\/b>Para proteger a los beb\u00e9s, se recomienda cubrir cunas y cochecitos con telas mosquiteras. En beb\u00e9s menores de seis meses, solo se deben emplear barreras f\u00edsicas, ya que los repelentes est\u00e1n contraindicados. Es \u00fatil usar ropa clara y evitar permanecer en \u00e1reas con mucha vegetaci\u00f3n o agua estancada.<\/p>\n

Golpe de calor: signos de alerta y primeros auxilios<\/h2>\n

El golpe de calor puede afectar r\u00e1pidamente a los beb\u00e9s. Los s\u00edntomas incluyen sudoraci\u00f3n excesiva, piel p\u00e1lida o roja, decaimiento y v\u00f3mitos. <\/b>Ante la aparici\u00f3n de alguno de estos signos, se debe trasladar al beb\u00e9 a un lugar fresco, quitarle la ropa y mojarle el cuerpo con agua fresca. Si el malestar persiste, es necesario consultar al pediatra sin demora.<\/p>\n

Resumen: medidas esenciales<\/h2>\n

\"Ante<\/p>\n