![\"La](\"https:\/\/lobosnews.com.ar\/wp-content\/uploads\/2026\/11\/como-superar-el-duelo-y-la-culpa-no-es-lo-mismo-verlo-de-lejos-que-vivirlo.jpg\")
<\/p>\n<\/p>\n
La muerte de un familiar puede convertir en experiencia personal aquello que, hasta entonces, parec\u00eda una certeza distante. El dolor, los recuerdos y las preguntas por lo que se hizo o se dej\u00f3 de hacer <\/b>forman parte de un proceso de duelo que cada persona transita de forma diferente<\/b>.<\/p>\n
\u201cNo es lo mismo verlo de lejos que tenerlo cerca<\/b>\u201d, afirm\u00f3 la terapeuta familiar Yuli de Sosa<\/b> al describir el impacto que puede provocar la muerte de un ser querido. La especialista hizo la reflexi\u00f3n durante el programa de entrevistas Di\u00e1logo 21, emitido el 2 de noviembre en el marco del D\u00eda de los Fieles Difuntos.<\/b><\/p>\n
Para Sosa,<\/b> comprender de forma racional que la muerte es parte de la vida no elimina las reacciones emocionales que genera una despedida<\/b>. Explic\u00f3 que frases frecuentes, como que la persona fallecida est\u00e1 en un lugar mejor o que el tiempo aliviar\u00e1 el dolor, pueden resultar insuficientes para alguien que atraviesa una p\u00e9rdida.<\/p>\n
La terapeuta relat\u00f3 que la muerte de su padre le permiti\u00f3 entender la diferencia entre conocer esa realidad y vivirla.<\/b> Seg\u00fan se\u00f1al\u00f3, el luto supone permitir un di\u00e1logo interno entre las emociones y la raz\u00f3n para asimilar que el familiar ya no est\u00e1 f\u00edsicamente, aunque permanece en la memoria, los aprendizajes y los v\u00ednculos de quienes lo conocieron.<\/p>\n
![\"La](\"https:\/\/lobosnews.com.ar\/wp-content\/uploads\/2026\/11\/como-superar-el-duelo-y-la-culpa-no-es-lo-mismo-verlo-de-lejos-que-vivirlo-1.jpg\")
<\/p>\n
El duelo no sigue un mismo ritmo para todas las personas. Sosa<\/b> sostuvo que cada p\u00e9rdida tiene una vivencia particular y que la presi\u00f3n social puede dificultar la expresi\u00f3n de la tristeza. En ese contexto, se refiri\u00f3 al duelo no resuelto<\/b>, que puede aparecer cuando una persona intenta mostrar hacia afuera que ya super\u00f3 la muerte, aunque por dentro conserva un dolor que no ha podido procesar.<\/p>\n
\u201cHay que dejar vivir la emoci\u00f3n de la tristeza, no suprimirla\u201d,<\/b> expres\u00f3. Para la especialista, recordar no equivale a olvidar a quien muri\u00f3, sino a integrar los momentos compartidos, los consejos y el legado que dej\u00f3 dentro de una familia.<\/p>\n
El sacerdote y comunicador Edwin Ba\u00f1os<\/b>, quien tambi\u00e9n particip\u00f3 de la entrevista matutina, se\u00f1al\u00f3 que las experiencias previas pueden influir en la manera en que cada persona enfrenta una muerte. Indic\u00f3 que, para algunos, los funerales, los cementerios o el contacto con una persona fallecida se viven como parte natural del final de la vida, mientras que para otros esas escenas quedan asociadas a im\u00e1genes dif\u00edciles de procesar.<\/p>\n
![\"El](\"https:\/\/lobosnews.com.ar\/wp-content\/uploads\/2026\/11\/como-superar-el-duelo-y-la-culpa-no-es-lo-mismo-verlo-de-lejos-que-vivirlo-2.jpg\")
<\/p>\n
La culpa<\/b> fue otro de los aspectos abordados durante la conversaci\u00f3n. Ba\u00f1os <\/b>indic\u00f3 que ese sentimiento puede aparecer incluso en personas que acompa\u00f1aron a un familiar enfermo o anciano de forma constante. \u201cSiempre pudiste hacer m\u00e1s\u201d, <\/b>resumi\u00f3 al describir una percepci\u00f3n frecuente despu\u00e9s de una muerte.<\/p>\n
Ese cuestionamiento puede intensificarse cuando hubo distancia familiar,<\/b> llamadas que no se hicieron, visitas postergadas o conflictos pendientes. Ba\u00f1os plante\u00f3 que la sensaci\u00f3n de no haber estado presente puede prolongarse en el tiempo y reaparecer en fechas significativas o visitas al cementerio.<\/p>\n
Sosa<\/b> mencion\u00f3 que la culpa puede tener una dimensi\u00f3n m\u00e1s intensa ante una muerte por suicidio. <\/b>En esos casos, madres, padres, parejas o hijos suelen preguntarse si pudieron advertir se\u00f1ales previas o intervenir de otra manera. \u201c\u00bfC\u00f3mo no lo vi?, \u00bfc\u00f3mo no me enter\u00e9?<\/b>\u201d, son algunas de las preguntas que, seg\u00fan explic\u00f3, quedan presentes entre quienes sobreviven a esa p\u00e9rdida.<\/p>\n
Ba\u00f1os <\/b>a\u00f1adi\u00f3 que el duelo tambi\u00e9n puede quedar atravesado por resentimientos hacia una persona que muri\u00f3. <\/b>Diferenci\u00f3 entre conservar un recuerdo afectuoso y mantener heridas vinculadas con conflictos familiares o da\u00f1os del pasado. En ese punto, consider\u00f3 que el perd\u00f3n puede entenderse como una forma de liberarse de sentimientos que afectan a quien permanece con vida.<\/p>\n
![\"(Foto](\"https:\/\/lobosnews.com.ar\/wp-content\/uploads\/2026\/11\/como-superar-el-duelo-y-la-culpa-no-es-lo-mismo-verlo-de-lejos-que-vivirlo-3.jpg\")
<\/p>\n
Ambos coincidieron en que la ausencia no borra la influencia de una persona <\/b>dentro de una familia. Sosa<\/b> explic\u00f3 que padres, madres, abuelos y otros referentes contin\u00faan presentes<\/b> a trav\u00e9s de valores, consejos y formas de relacionarse que pasan de una generaci\u00f3n a otra.<\/p>\n
\u201cEn nuestras manos est\u00e1 dejar cicatrices o huellas\u201d,<\/b> sostuvo la terapeuta. La frase condens\u00f3 una idea que atraves\u00f3 la entrevista: la memoria de quienes ya no est\u00e1n puede conservar afectos, ense\u00f1anzas y tambi\u00e9n conflictos que no llegaron a resolverse.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
La muerte de un familiar puede convertir en experiencia personal aquello que, hasta entonces, parec\u00eda una certeza distante. El dolor, los recuerdos y las preguntas por lo que se hizo o se dej\u00f3 de hacer forman parte de un proceso de duelo que cada persona transita de forma diferente. \u201cNo es lo mismo verlo de…<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":117951,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_post_was_ever_published":false},"categories":[81],"tags":[],"class_list":["post-117945","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-salud"],"magazineBlocksPostFeaturedMedia":{"thumbnail":"https:\/\/lobosnews.com.ar\/wp-content\/uploads\/2026\/11\/como-superar-el-duelo-y-la-culpa-no-es-lo-mismo-verlo-de-lejos-que-vivirlo-6-150x150.jpg","medium":"https:\/\/lobosnews.com.ar\/wp-content\/uploads\/2026\/11\/como-superar-el-duelo-y-la-culpa-no-es-lo-mismo-verlo-de-lejos-que-vivirlo-6-300x200.jpg","medium_large":"https:\/\/lobosnews.com.ar\/wp-content\/uploads\/2026\/11\/como-superar-el-duelo-y-la-culpa-no-es-lo-mismo-verlo-de-lejos-que-vivirlo-6-768x513.jpg","large":"https:\/\/lobosnews.com.ar\/wp-content\/uploads\/2026\/11\/como-superar-el-duelo-y-la-culpa-no-es-lo-mismo-verlo-de-lejos-que-vivirlo-6-1024x684.jpg","1536x1536":"https:\/\/lobosnews.com.ar\/wp-content\/uploads\/2026\/11\/como-superar-el-duelo-y-la-culpa-no-es-lo-mismo-verlo-de-lejos-que-vivirlo-6-1536x1026.jpg","2048x2048":"https:\/\/lobosnews.com.ar\/wp-content\/uploads\/2026\/11\/como-superar-el-duelo-y-la-culpa-no-es-lo-mismo-verlo-de-lejos-que-vivirlo-6.jpg","newsmatic-featured":"https:\/\/lobosnews.com.ar\/wp-content\/uploads\/2026\/11\/como-superar-el-duelo-y-la-culpa-no-es-lo-mismo-verlo-de-lejos-que-vivirlo-6-820x545.jpg","newsmatic-list":"https:\/\/lobosnews.com.ar\/wp-content\/uploads\/2026\/11\/como-superar-el-duelo-y-la-culpa-no-es-lo-mismo-verlo-de-lejos-que-vivirlo-6-600x400.jpg","newsmatic-thumb":"https:\/\/lobosnews.com.ar\/wp-content\/uploads\/2026\/11\/como-superar-el-duelo-y-la-culpa-no-es-lo-mismo-verlo-de-lejos-que-vivirlo-6-300x200.jpg","newsmatic-small":"https:\/\/lobosnews.com.ar\/wp-content\/uploads\/2026\/11\/como-superar-el-duelo-y-la-culpa-no-es-lo-mismo-verlo-de-lejos-que-vivirlo-6-150x95.jpg","newsmatic-grid":"https:\/\/lobosnews.com.ar\/wp-content\/uploads\/2026\/11\/como-superar-el-duelo-y-la-culpa-no-es-lo-mismo-verlo-de-lejos-que-vivirlo-6-400x250.jpg"},"magazineBlocksPostAuthor":{"name":"admin","avatar":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/76e419471a2083bc3ceab22a763dbbf9b0c1bd15a6214cf3280e2c2dde4580f9?s=96&d=mm&r=g"},"magazineBlocksPostCommentsNumber":"0","magazineBlocksPostExcerpt":"La muerte de un familiar puede convertir en experiencia personal aquello que, hasta entonces, parec\u00eda una certeza distante. El dolor, los recuerdos y las preguntas por lo que se hizo o se dej\u00f3 de hacer forman parte de un proceso de duelo que cada persona transita de forma diferente. \u201cNo es lo mismo verlo de...","magazineBlocksPostCategories":["Salud"],"magazineBlocksPostViewCount":13,"magazineBlocksPostReadTime":4,"magazine_blocks_featured_image_url":{"full":["https:\/\/lobosnews.com.ar\/wp-content\/uploads\/2026\/11\/como-superar-el-duelo-y-la-culpa-no-es-lo-mismo-verlo-de-lejos-que-vivirlo-6.jpg",2048,1368,false],"medium":["https:\/\/lobosnews.com.ar\/wp-content\/uploads\/2026\/11\/como-superar-el-duelo-y-la-culpa-no-es-lo-mismo-verlo-de-lejos-que-vivirlo-6-300x200.jpg",300,200,true],"thumbnail":["https:\/\/lobosnews.com.ar\/wp-content\/uploads\/2026\/11\/como-superar-el-duelo-y-la-culpa-no-es-lo-mismo-verlo-de-lejos-que-vivirlo-6-150x150.jpg",150,150,true]},"magazine_blocks_author":{"display_name":"admin","author_link":"https:\/\/lobosnews.com.ar\/index.php\/author\/lobos-news\/"},"magazine_blocks_comment":0,"magazine_blocks_author_image":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/76e419471a2083bc3ceab22a763dbbf9b0c1bd15a6214cf3280e2c2dde4580f9?s=96&d=mm&r=g","magazine_blocks_category":"Salud<\/a>","yoast_head":"\n