{"id":117015,"date":"2026-10-31T05:00:00","date_gmt":"2026-10-31T05:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/lobosnews.com.ar\/?p=117015"},"modified":"2026-10-31T07:20:51","modified_gmt":"2026-10-31T07:20:51","slug":"sandra-bullock-y-nicole-kidman-redefinen-el-pelo-largo-despues-de-los-50-los-tratamientos-medicos-para-mantenerlo-fuerte-y-saludable","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/lobosnews.com.ar\/index.php\/2026\/10\/31\/sandra-bullock-y-nicole-kidman-redefinen-el-pelo-largo-despues-de-los-50-los-tratamientos-medicos-para-mantenerlo-fuerte-y-saludable\/","title":{"rendered":"Sandra Bullock y Nicole Kidman redefinen el pelo largo despu\u00e9s de los 50: los tratamientos m\u00e9dicos para mantenerlo fuerte y saludable"},"content":{"rendered":"<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/lobosnews.com.ar\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/sandra-bullock-y-nicole-kidman-redefinen-el-pelo-largo-despues-de-los-50-los-tratamientos-medicos-para-mantenerlo-fuerte-y-saludable.jpg\" alt=\"Sandra Bullock y Nicole Kidman en el estreno de \"Hechizo de amor 2\" luciendo pelo largo pasados los 50, un cambio frente a antiguas reglas sobre belleza y edad (REUTERS\/Mario Anzuoni)\" height=\"3667\" width=\"5500\"\/><\/p>\n<p>Varias famosas e \u00edconos de estilo mayores de 50 a\u00f1os lucen el <span class=\"waslinkname\"><b>cabello <\/b><\/span><b>largo <\/b>con elegancia y demuestran que no tiene edad: <b>Demi Moore, Jennifer Lopez, Sarah Jessica Parker<\/b>, <b>Kate Hudson<\/b>, <b>Jennifer Aniston,<\/b> <b>Salma Hayek<\/b> y <b>Julia Roberts <\/b>son solo algunas de ellas.<\/p>\n<p>Hace unos meses, la actriz <b>Sandra<\/b> <b>Bullock<\/b>, de 62 a\u00f1os, y <b>Nicole<\/b> <b>Kidman<\/b>, de 59, exhibieron melenas largas, abundantes y saludables durante el estreno de su pel\u00edcula <i>Hechizo de amor 2<\/i>, una imagen que refleja un cambio de las <b>\u201creglas\u201d que asociaban la madurez de las mujeres con el cabello corto.<\/b><\/p>\n<p>Durante d\u00e9cadas, una melena corta, prolija y cuidadosamente peinada funcionaba como una se\u00f1al visual de edad. Bullock y Kidman se han sumado a otras figuras de <b>Hollywood <\/b>que han optado por lucir un <b>cabello largo, sensual y saludable<\/b>, aunque hayan pasado los 50.<\/p>\n<p><b>\u00bfCambi\u00f3 la forma en la que las mujeres de mayor edad cuidan su cabello, en especial durante la <\/b><span class=\"waslinkname\"><b>menopausia<\/b><\/span><b> y luego de esta etapa <\/b><\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/lobosnews.com.ar\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/sandra-bullock-y-nicole-kidman-redefinen-el-pelo-largo-despues-de-los-50-los-tratamientos-medicos-para-mantenerlo-fuerte-y-saludable-1.jpg\" alt=\"Nicole Kidman cuenta con una de las melenas m\u00e1s envidiadas de Hollywood por su textura, su largo y su color (REUTERS\/Mario Anzuoni)\" height=\"1080\" width=\"1920\"\/><\/p>\n<p>La doctora <b>Leisa Molinari<\/b>,<b> <\/b>m\u00e9dica dermat\u00f3loga, especialista en c\u00e1ncer de piel y fundadora del Centro M\u00e9dico de la Piel (M.N. 116.628), explic\u00f3 a <b>Infobae <\/b>que hoy se ve una <b>mayor atenci\u00f3n a los cambios del cabello durante la menopausia y la posmenopausia<\/b>, y m\u00e1s consultas para entender sus causas y encontrar tratamientos.<\/p>\n<p>\u201cDurante esta etapa, la <b>disminuci\u00f3n de las hormonas femeninas<\/b> puede afectar el crecimiento del pelo, haciendo que se vuelva<b> m\u00e1s fino, pierda volumen y densidad. <\/b>Tambi\u00e9n pueden aparecer cambios en la <b>textura, mayor sequedad y fragilidad.<\/b> Sin embargo,<b> no toda ca\u00edda de cabello despu\u00e9s de los 50 a\u00f1os se debe a la menopausia. <\/b>Por eso, el cuidado requiere una <b>mirada integral <\/b>que contemple el <b>estado del cuero cabelludo, los h\u00e1bitos cotidianos y los antecedentes de cada mujer\u201d<\/b>, se\u00f1al\u00f3 la experta.<\/p>\n<p>En el mismo sentido, el doctor <b>Andr\u00e9s Label<\/b>, m\u00e9dico dermat\u00f3logo y tric\u00f3logo del Hospital Alem\u00e1n (MN 149178), detall\u00f3 a <b>Infobae <\/b>que durante la <b>menopausia <\/b>se generan grandes cambios hormonales que pueden <b>alterar <\/b>de diferentes formas el organismo: \u201cEl <b>fol\u00edculo piloso <\/b>no es una excepci\u00f3n a ello y por eso durante esta etapa se puede ver afectado en distintos niveles\u201d.<\/p>\n<p>Vale aclarar que la <b>tricolog\u00eda <\/b>es una subespecialidad dentro de la dermatolog\u00eda que trata la patolog\u00eda, la sanidad del cabello y los problemas de cuero cabelludo.<\/p>\n<p>La propia Bullock expuso sus<b> problemas capilares luego de los 50<\/b> durante una entrevista con <b>Jennifer Aniston<\/b> para <i>Interview Magazine<\/i>. La actriz cont\u00f3 que atraves\u00f3 <b>dos episodios de ca\u00edda del cabello<\/b> producida por <b>estr\u00e9s<\/b>: \u201cHe sufrido dos episodios de ca\u00edda del cabello por estr\u00e9s, as\u00ed que tengo mucha suerte de que me haya vuelto a crecer. Eso tambi\u00e9n se lo debo a <b>mi abuela alemana. <\/b>Una melena abundante y alocada. Hered\u00e9 esos <b>genes<\/b>\u201d.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/lobosnews.com.ar\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/sandra-bullock-y-nicole-kidman-redefinen-el-pelo-largo-despues-de-los-50-los-tratamientos-medicos-para-mantenerlo-fuerte-y-saludable-2.jpg\" alt=\"Sandra Bullock cont\u00f3 que atraves\u00f3 dos episodios de ca\u00edda del cabello por estr\u00e9s despu\u00e9s de los 50, y recuper\u00f3 una melena abundante (REUTERS\/Mario Anzuoni)\" height=\"3667\" width=\"5500\"\/><\/p>\n<p>La estilista de Bullock confirm\u00f3 que para <i>Hechizo de amor 2<\/i> peinaron a la actriz con productos de la propia l\u00ednea de cuidado capilar de Aniston. Por su parte, la coprotagonista <b>Nicole Kidman <\/b>utiliz\u00f3 una peluca, un recurso que junto con las extensiones y cortinas que tambi\u00e9n se usan para mejorar los peinados y disimular la falta de volumen.<\/p>\n<p><b>Adir Abergel<\/b>, el peluquero de <b>Kidman<\/b> (tambi\u00e9n peina a <b>Charlize Theron<\/b> y <b>Sandra Bullock<\/b>) revel\u00f3 un truco de la actriz para tener un <b>cabello largo, <\/b>sano y fuerte m\u00e1s a\u00fan a partir de los 60: el uso diario de un <b>aceite capilar.<\/b><\/p>\n<p>Aplicado de medios a puntas, este producto ayuda a retener la hidrataci\u00f3n, protege el pelo de los factores externos y potencia su suavidad y brillo. Su uso resulta especialmente \u00fatil en cabellos debilitados por el calor frecuente o las tinturas reiteradas. Adem\u00e1s, existen una gran variedad de tratamientos que permiten tener una melena abundante y saludable.<\/p>\n<h2>El cabello largo, antes ligado a juventud y sexualidad<\/h2>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/lobosnews.com.ar\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/sandra-bullock-y-nicole-kidman-redefinen-el-pelo-largo-despues-de-los-50-los-tratamientos-medicos-para-mantenerlo-fuerte-y-saludable-3.jpg\" alt=\"Jennifer Lopez es parte de las estrellas de Hollywood que lucen cabello largo despu\u00e9s de los 50 (REUTERS\/Mario Anzuoni)\" height=\"2256\" width=\"4000\"\/><\/p>\n<p>\u201cEscuchamos a menudo que, al envejecer, las mujeres no deber\u00edan tener el pelo largo\u201d, dijo <b>Demi Moore<\/b>, ganadora del Globo de Oro 2025 a mejor actriz por <i>The Substance<\/i>, una pel\u00edcula que pone en foco justamente el tema de la belleza y el envejecimiento. <\/p>\n<p>La actriz a\u00f1adi\u00f3 en una entrevista con su colega <b>Margaret Qualley<\/b> para <i>Glamour<\/i> <i>Am\u00e9rica <\/i>que ha notado una tendencia entre las<b> mujeres en menopausia<\/b> a cortarse el cabello de manera casi masculina, como una forma de \u201c<b>desexualizarse<\/b>\u201d.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/lobosnews.com.ar\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/sandra-bullock-y-nicole-kidman-redefinen-el-pelo-largo-despues-de-los-50-los-tratamientos-medicos-para-mantenerlo-fuerte-y-saludable-4.jpg\" alt=\"Demi Moore observ\u00f3 que algunas mujeres en menopausia se cortan el cabello de manera casi masculina, como una forma de desexualizarse (Valery HACHE \/ AFP)\" height=\"1280\" width=\"1920\"\/><\/p>\n<p>La soci\u00f3loga <b>Julia Twigg<\/b>, especializada en las construcciones sociales del <b>envejecimiento femenino<\/b>, explic\u00f3 al respecto que el cabello largo y suelto estuvo hist\u00f3ricamente asociado a la juventud y a la sexualidad. Con el paso de los a\u00f1os, la expectativa era <b>dominarlo, recogerlo o cortarlo.<\/b><\/p>\n<p>\u201cControlar el cabello siempre ha formado parte del <b>control <\/b>de las mujeres y de sus cuerpos\u201d, afirm\u00f3 Twigg. \u201cEstamos viendo c\u00f3mo las libertades de las mujeres, tanto sociales como culturales, se reflejan en lo que est\u00e1 ocurriendo con el cabello\u201d, interpret\u00f3 la soci\u00f3loga de esta nueva tendencia.<\/p>\n<p>Sin embargo, la modificaci\u00f3n de esas \u201creglas\u201d sobre los peinados no ha eliminado los cambios f\u00edsicos del envejecimiento: los efectos en el pelo de la menopausia y posmenopausia.<\/p>\n<h2>Qu\u00e9 sucede con el cabello durante la menopausia<\/h2>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/lobosnews.com.ar\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/sandra-bullock-y-nicole-kidman-redefinen-el-pelo-largo-despues-de-los-50-los-tratamientos-medicos-para-mantenerlo-fuerte-y-saludable-5.jpg\" alt=\"El climaterio y la menopausia favorecen la ca\u00edda del cabello por el descenso de estr\u00f3genos (Imagen Ilustrativa Infobae)\" height=\"768\" width=\"1408\"\/><\/p>\n<p>A los 50 a\u00f1os, <b>cerca del 50% de los hombres y el 25% de las mujeres<\/b> desarrollan alg\u00fan grado de <span class=\"waslinkname\"><i><b>alopecia <\/b><\/i><\/span><b>androgen\u00e9tica<\/b>, una forma de ca\u00edda del cabello vinculada con factores gen\u00e9ticos y hormonales.<\/p>\n<p>Seg\u00fan el Consejo Nacional sobre el Envejecimiento (NCOA) de Estados Unidos, perder entre <b>50 y 100 pelos al d\u00eda<\/b> se puede considerar normal, ya que se debe al recambio capilar, pero un <b>aumento visible de pelos en el cepillo o la aparici\u00f3n de nuevas zonas \u201cdespobladas\u201d<\/b> justifica una consulta m\u00e9dica.<\/p>\n<p>La <b>herencia y el <\/b><span class=\"waslinkname\"><i><b>envejecimiento<\/b><\/i><\/span><span class=\"waslinkname\"><i> <\/i><\/span>aumentan la probabilidad de perder cabello, pero no son los \u00fanicos elementos implicados. Seg\u00fan los expertos, tambi\u00e9n influyen las<b> enfermedades, los niveles hormonales, la dieta y algunos tratamientos farmacol\u00f3gicos<\/b>.<\/p>\n<p>El doctor <b>Dante Surachi<\/b>, m\u00e9dico de planta de la Divisi\u00f3n Dermatolog\u00eda del Hospital de Cl\u00ednicas de la Universidad de Buenos Aires, dijo a <span class=\"waslinkname\"><b>Infobae<\/b><\/span> que durante la perimenopausia y la menopausia, <b>el fol\u00edculo piloso se vuelve m\u00e1s sensible a la acci\u00f3n de las hormonas andr\u00f3genas.<\/b><\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/lobosnews.com.ar\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/sandra-bullock-y-nicole-kidman-redefinen-el-pelo-largo-despues-de-los-50-los-tratamientos-medicos-para-mantenerlo-fuerte-y-saludable-6.jpg\" alt=\"Ante el afinamiento del cabello, la disminuci\u00f3n del volumen, la p\u00e9rdida difusa y un ensanchamiento de la raya central hay que consultar al m\u00e9dico (Imagen Ilustrativa Infobae)\" height=\"1536\" width=\"2752\"\/><\/p>\n<p>\u201cEsto ocurre porque <b>los niveles de estr\u00f3genos bajan mucho, mientras que los andr\u00f3genos suelen mantenerse<\/b>. Adem\u00e1s, en esta etapa ya se observa un <b>envejecimiento del fol\u00edculo\u201d<\/b>, se\u00f1al\u00f3 el dermat\u00f3logo.<\/p>\n<p>Como resultado se pierde densidad de cabello: los pelos se vuelven m\u00e1s finos y su fase de crecimiento se acorta. \u201cA esto se lo denomina <b>alopecia androg\u00e9nica femenina<\/b>, que <b>es la p\u00e9rdida de cabello m\u00e1s frecuente, pudiendo estar presente hasta en el 40% de las mujeres posmenop\u00e1usicas\u201d<\/b>, indic\u00f3 el m\u00e9dico.<\/p>\n<p><b>\u00bfAnte cu\u00e1les s\u00edntomas hacer la consulta m\u00e9dica <\/b>El doctor Label dijo que si se nota <b>menos densidad capilar,<\/b> que se trasluce m\u00e1s el cuero cabelludo, <b>pelo m\u00e1s fino, ca\u00edda <\/b>m\u00e1s abundante de la habitual o inclusive <b>picaz\u00f3n o dolor <\/b>del cuero cabelludo, es momento de consultar.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/lobosnews.com.ar\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/sandra-bullock-y-nicole-kidman-redefinen-el-pelo-largo-despues-de-los-50-los-tratamientos-medicos-para-mantenerlo-fuerte-y-saludable-7.jpg\" alt=\"Perder entre 50 y 100 cabellos al d\u00eda es normal, pero un aumento visible o zonas despobladas justifican una consulta m\u00e9dica (Imagen Ilustrativa Infobae)\" height=\"768\" width=\"1408\"\/><\/p>\n<p>Por su parte, la doctora Molinari agreg\u00f3 que el <b>afinamiento progresivo y el ensanchamiento de la raya central<\/b> tambi\u00e9n requieren una evaluaci\u00f3n dermatol\u00f3gica.<\/p>\n<p>\u201cDurante la consulta buscamos conocer desde cu\u00e1ndo ocurre, c\u00f3mo comenz\u00f3 y si hubo alg\u00fan <b>antecedente <\/b>que pudiera influir, como una <b>enfermedad, una cirug\u00eda, un per\u00edodo de estr\u00e9s o cambios en la alimentaci\u00f3n. <\/b>Tambi\u00e9n examinamos el cuero cabelludo con equipos de aumento para evaluar el estado del pelo y orientar el diagn\u00f3stico\u201d, afirm\u00f3 la especialista.<\/p>\n<p>El <b>impacto emocional tambi\u00e9n merece atenci\u00f3n<\/b>, destac\u00f3 la doctora: \u201cConsultar a tiempo permite comprender qu\u00e9 est\u00e1 ocurriendo y definir el tratamiento m\u00e1s adecuado\u201d.<\/p>\n<h2>Tratamientos para mejorar la calidad capilar<\/h2>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/lobosnews.com.ar\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/sandra-bullock-y-nicole-kidman-redefinen-el-pelo-largo-despues-de-los-50-los-tratamientos-medicos-para-mantenerlo-fuerte-y-saludable-8.jpg\" alt=\"Actualmente existen alternativas terap\u00e9uticas, desde lociones y tratamientos por v\u00eda oral hasta mesoterapia y plasma rico en plaquetas (Imagen Ilustrativa Infobae)\" height=\"768\" width=\"1408\"\/><\/p>\n<p>El doctor Label se\u00f1al\u00f3 que existen <b>m\u00faltiples alternativas terap\u00e9uticas<\/b> para tratar estos s\u00edntomas, \u201cdesde <b>tratamientos t\u00f3picos<\/b> como lociones, tratamiento por <b>v\u00eda oral o incluso la mesoterapia o el plasma rico en plaquetas<\/b>\u201d. Y concluy\u00f3: \u201cLo m\u00e1s importante es <b>consultar con su dermat\u00f3logo\/a de cabecera<\/b>, para poder llegar al diagn\u00f3stico correcto e iniciar el tratamiento necesario para cada caso en particular\u201d.<\/p>\n<p>Por su parte, la doctora Molinari manifest\u00f3 que hoy los tratamientos m\u00e9dicos y nuevas tecnolog\u00edas permiten <b>estimular el crecimiento del cabello, preservar los fol\u00edculos activos y mejorar su densidad y calidad.<\/b><\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/lobosnews.com.ar\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/sandra-bullock-y-nicole-kidman-redefinen-el-pelo-largo-despues-de-los-50-los-tratamientos-medicos-para-mantenerlo-fuerte-y-saludable-9.jpg\" alt=\"El plasma rico en plaquetas utiliza factores de crecimiento obtenidos de la propia sangre del paciente para estimular los fol\u00edculos y contribuir a mejorar el grosor del cabello (Imagen Ilustrativa Infobae)\" height=\"1536\" width=\"2752\"\/><\/p>\n<p>\u201cEntre los avances se destaca <b>Alma Hybrid<\/b>, un <b>l\u00e1ser h\u00edbrido<\/b> que combina <b>dos tecnolog\u00edas en una misma sesi\u00f3n.<\/b> Mediante peque\u00f1os est\u00edmulos controlados en el cuero cabelludo, busca activar mecanismos relacionados con el crecimiento del pelo y mejorar la actividad de los fol\u00edculos. En nuestra experiencia observamos muy buenos resultados, especialmente cuando se combina con otros tratamientos\u201d, detall\u00f3.<\/p>\n<p>Y a\u00f1adi\u00f3: \u201cEl abordaje tambi\u00e9n puede incluir <b>minoxidil t\u00f3pico u oral,<\/b> bajo indicaci\u00f3n m\u00e9dica, <b>mesoterapias <\/b>con productos espec\u00edficos para el pelo y\/o<b> plasma rico en plaquetas.<\/b> Este \u00faltimo utiliza<b> factores de crecimiento obtenidos de la propia sangre <\/b>para estimular los fol\u00edculos y puede contribuir a mejorar el grosor del cabello\u201d.<\/p>\n<p>Finalmente concluy\u00f3: \u201cTener m\u00e1s de 50 a\u00f1os no significa resignarse a perder volumen o llevar el pelo corto. Hoy contamos con herramientas para acompa\u00f1ar estos cambios y mantener un<b> cabello saludable a cualquier edad<\/b>\u201d. <\/p>\n<h2>Diez cuidados cotidianos para un pelo sano<\/h2>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/lobosnews.com.ar\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/sandra-bullock-y-nicole-kidman-redefinen-el-pelo-largo-despues-de-los-50-los-tratamientos-medicos-para-mantenerlo-fuerte-y-saludable-10.jpg\" alt=\"Mantener una higiene regular del cuero cabelludo, aplicar productos humectantes y evitar peinados tensos son recomendaciones para cuidar el cabello (Imagen Ilustrativa Infobae)\" height=\"1536\" width=\"2752\"\/><\/p>\n<p>La doctora Molinari afirm\u00f3 que para conservar la calidad del pelo, es recomendable <b>reducir el calor excesivo, espaciar los procedimientos qu\u00edmicos <\/b>agresivos y utilizar productos suaves y m\u00e1scaras capilares. Una alimentaci\u00f3n equilibrada y el seguimiento profesional completan el cuidado. <\/p>\n<p>La salud capilar est\u00e1 muy ligada a la salud integral de la persona, se\u00f1al\u00f3 Surachi, y brind\u00f3 las siguientes recomendaciones:<\/p>\n<ol>\n<li><b>Mantener una higiene regular del cuero cabelludo con un champ\u00fa adecuado:<\/b> el lavado frecuente no aumenta la ca\u00edda y ayuda a prevenir inflamaci\u00f3n y da\u00f1o folicular.<\/li>\n<li><b>Evitar peinados muy tirantes<\/b>, extensiones, colas o rodetes ajustados, ya que pueden provocar da\u00f1o permanente en los fol\u00edculos.<\/li>\n<li><b>Reducir el uso de herramientas de calor <\/b>y tratamientos qu\u00edmicos agresivos, especialmente si el cabello est\u00e1 debilitado.<\/li>\n<li><b>Proteger el cuero cabelludo de la exposici\u00f3n excesiva al sol<\/b>, sobre todo ante p\u00e9rdida de densidad capilar.<\/li>\n<li><b>Hacer actividad f\u00edsica regular <\/b>\u2014incluidos ejercicios de fuerza\u2014 para favorecer el bienestar y controlar factores metab\u00f3licos.<\/li>\n<li><b>Mantener un peso estable y saludable: <\/b>los cambios bruscos pueden causar ca\u00edda generalizada del cabello. Reducir o evitar el tabaco y el alcohol.<\/li>\n<li><b>Dormir bien<\/b> y priorizar una buena calidad de descanso.<\/li>\n<li><b>Gestionar el estr\u00e9s<\/b>, ya que puede alterar el ciclo capilar y desencadenar ca\u00edda del cabello.<\/li>\n<li><b>Controlar enfermedades<\/b> que pueden afectar el pelo, como alteraciones tiroideas, anemia, ferropenia o afecciones inflamatorias cr\u00f3nicas.<\/li>\n<li><b>Cumplir los tratamientos indicados:<\/b> las terapias contra la alopecia suelen requerir varios meses para mostrar resultados y deben sostenerse en el tiempo.<\/li>\n<\/ol>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Varias famosas e \u00edconos de estilo mayores de 50 a\u00f1os lucen el cabello largo con elegancia y demuestran que no tiene edad: Demi Moore, Jennifer Lopez, Sarah Jessica Parker, Kate Hudson, Jennifer Aniston, Salma Hayek y Julia Roberts son solo algunas de ellas. 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