![\"\"](\"https:\/\/lobosnews.com.ar\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/la-siesta-vinculada-al-riesgo-de-demencia.jpg\")
<\/p>\n<\/p>\n
VIERNES, 16 de octubre de 2026 (HealthDay News) — Tus h\u00e1bitos de siesta podr\u00edan ser una se\u00f1al de advertencia de demencia, seg\u00fan un nuevo estudio.<\/p>\n
Los adultos mayores que caen en siestas no intencionadas, duermen siestas con frecuencia o toman siestas m\u00e1s cortas pueden tener un mayor riesgo de desarrollar demencia, informaron recientemente los investigadores en el Journals of Gerontology.<\/p>\n
\u00abMonitorear los comportamientos de siesta podr\u00eda servir como un marcador temprano y accesible para ayudar a identificar a los adultos mayores con mayor riesgo de demencia y guiar intervenciones espec\u00edficas para la prevenci\u00f3n de la demencia\u00bb, dijo la investigadora principal Kening Jiang en un comunicado de prensa. Ella es investigadora postdoctoral en salud mental en la Escuela de Salud P\u00fablica Johns Hopkins Bloomberg en Baltimore, Maryland.<\/p>\n
Para el nuevo estudio, los investigadores siguieron a m\u00e1s de 990 beneficiarios de Medicare de 65 a\u00f1os o m\u00e1s durante hasta 10 a\u00f1os a partir de 2013. Todos los participantes estaban libres de demencia al inicio del estudio.<\/p>\n
Los resultados mostraron que las personas que dorm\u00edan siestas la mayor\u00eda de los d\u00edas o todos los d\u00edas ten\u00edan un 48% m\u00e1s de riesgo de demencia en comparaci\u00f3n con aquellos que rara vez o nunca dorm\u00edan siestas.<\/p>\n
Las siestas no intencionadas se vincularon con un 39% m\u00e1s de riesgo de demencia, y dormir siestas de 30 minutos o menos con un 40% m\u00e1s de riesgo.<\/p>\n
Probablemente exista una relaci\u00f3n bidireccional entre las siestas y la demencia, dijeron los investigadores. Las siestas podr\u00edan ser un posible factor de riesgo para la demencia, pero el inicio de la demencia tambi\u00e9n podr\u00eda afectar las regiones del cerebro que ayudan a regular la vigilia, lo que lleva a dormir siestas con m\u00e1s frecuencia.<\/p>\n
Los investigadores advirtieron que el estudio no fue dise\u00f1ado para demostrar un v\u00ednculo directo de causa y efecto entre las siestas diurnas y la demencia. En cambio, destaca una posible asociaci\u00f3n. Se necesitan estudios m\u00e1s amplios y a largo plazo para comprender mejor la relaci\u00f3n entre las siestas y el riesgo de demencia.<\/p>\n
\u00abDormir siestas con m\u00e1s frecuencia podr\u00eda ser un marcador de cambios en el cerebro, en lugar de una causa de cambios cerebrales que conducen a la demencia\u00bb, dijo el investigador principal Adam Spira, profesor en el Departamento de Salud Mental de la Escuela Bloomberg.<\/p>\n
M\u00e1s informaci\u00f3n<\/p>\n
La Escuela de Medicina de Harvard tiene m\u00e1s informaci\u00f3n sobre las siestas y los problemas de salud.<\/p>\n
FUENTE: Escuela de Salud P\u00fablica Johns Hopkins Bloomberg, comunicado de prensa, 13 de octubre de 2026<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
VIERNES, 16 de octubre de 2026 (HealthDay News) — Tus h\u00e1bitos de siesta podr\u00edan ser una se\u00f1al de advertencia de demencia, seg\u00fan un nuevo estudio. Los adultos mayores que caen en siestas no intencionadas, duermen siestas con frecuencia o toman siestas m\u00e1s cortas pueden tener un mayor riesgo de desarrollar demencia, informaron recientemente los investigadores…<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":112309,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_post_was_ever_published":false},"categories":[81],"tags":[],"class_list":["post-112306","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-salud"],"magazineBlocksPostFeaturedMedia":{"thumbnail":"https:\/\/lobosnews.com.ar\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/la-siesta-vinculada-al-riesgo-de-demencia-150x150.jpg","medium":"https:\/\/lobosnews.com.ar\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/la-siesta-vinculada-al-riesgo-de-demencia-300x200.jpg","medium_large":"https:\/\/lobosnews.com.ar\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/la-siesta-vinculada-al-riesgo-de-demencia-768x512.jpg","large":"https:\/\/lobosnews.com.ar\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/la-siesta-vinculada-al-riesgo-de-demencia-1024x683.jpg","1536x1536":"https:\/\/lobosnews.com.ar\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/la-siesta-vinculada-al-riesgo-de-demencia.jpg","2048x2048":"https:\/\/lobosnews.com.ar\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/la-siesta-vinculada-al-riesgo-de-demencia.jpg","newsmatic-featured":"https:\/\/lobosnews.com.ar\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/la-siesta-vinculada-al-riesgo-de-demencia-820x545.jpg","newsmatic-list":"https:\/\/lobosnews.com.ar\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/la-siesta-vinculada-al-riesgo-de-demencia-600x400.jpg","newsmatic-thumb":"https:\/\/lobosnews.com.ar\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/la-siesta-vinculada-al-riesgo-de-demencia-300x200.jpg","newsmatic-small":"https:\/\/lobosnews.com.ar\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/la-siesta-vinculada-al-riesgo-de-demencia-150x95.jpg","newsmatic-grid":"https:\/\/lobosnews.com.ar\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/la-siesta-vinculada-al-riesgo-de-demencia-400x250.jpg"},"magazineBlocksPostAuthor":{"name":"admin","avatar":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/76e419471a2083bc3ceab22a763dbbf9b0c1bd15a6214cf3280e2c2dde4580f9?s=96&d=mm&r=g"},"magazineBlocksPostCommentsNumber":"0","magazineBlocksPostExcerpt":"VIERNES, 16 de octubre de 2026 (HealthDay News) — Tus h\u00e1bitos de siesta podr\u00edan ser una se\u00f1al de advertencia de demencia, seg\u00fan un nuevo estudio. Los adultos mayores que caen en siestas no intencionadas, duermen siestas con frecuencia o toman siestas m\u00e1s cortas pueden tener un mayor riesgo de desarrollar demencia, informaron recientemente los investigadores...","magazineBlocksPostCategories":["Salud"],"magazineBlocksPostViewCount":16,"magazineBlocksPostReadTime":3,"magazine_blocks_featured_image_url":{"full":["https:\/\/lobosnews.com.ar\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/la-siesta-vinculada-al-riesgo-de-demencia.jpg",1200,800,false],"medium":["https:\/\/lobosnews.com.ar\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/la-siesta-vinculada-al-riesgo-de-demencia-300x200.jpg",300,200,true],"thumbnail":["https:\/\/lobosnews.com.ar\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/la-siesta-vinculada-al-riesgo-de-demencia-150x150.jpg",150,150,true]},"magazine_blocks_author":{"display_name":"admin","author_link":"https:\/\/lobosnews.com.ar\/index.php\/author\/lobos-news\/"},"magazine_blocks_comment":0,"magazine_blocks_author_image":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/76e419471a2083bc3ceab22a763dbbf9b0c1bd15a6214cf3280e2c2dde4580f9?s=96&d=mm&r=g","magazine_blocks_category":"Salud<\/a>","yoast_head":"\n