{"id":102679,"date":"2026-09-18T09:00:01","date_gmt":"2026-09-18T09:00:01","guid":{"rendered":"https:\/\/lobosnews.com.ar\/?p=102679"},"modified":"2026-09-18T14:39:48","modified_gmt":"2026-09-18T14:39:48","slug":"que-puede-causar-un-cambio-repentino-en-el-ritmo-intestinal-y-cuando-es-necesario-consultar-a-un-medico","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/lobosnews.com.ar\/index.php\/2026\/09\/18\/que-puede-causar-un-cambio-repentino-en-el-ritmo-intestinal-y-cuando-es-necesario-consultar-a-un-medico\/","title":{"rendered":"Qu\u00e9 puede causar un cambio repentino en el ritmo intestinal y cu\u00e1ndo es necesario consultar a un m\u00e9dico"},"content":{"rendered":"

\"Los<\/p>\n

La frecuencia con la que una persona va al ba\u00f1o puede variar a lo largo del tiempo y no existe una cantidad \u00fanica de <\/b>deposiciones<\/b><\/span> que pueda considerarse normal para todos.<\/p>\n

Un aumento repentino respecto del patr\u00f3n habitual puede estar relacionado con la <\/b>alimentaci\u00f3n<\/b><\/span>, el estr\u00e9s, los viajes, la actividad f\u00edsica<\/b> o determinados medicamentos, de acuerdo con distintos gastroenter\u00f3logos consultados por Men\u2019s Health<\/i>.<\/p>\n

Los especialistas se\u00f1alaron que los cambios ocasionales suelen ser transitorios<\/b>, aunque una modificaci\u00f3n persistente en la frecuencia, el volumen o la consistencia de las heces puede requerir una evaluaci\u00f3n m\u00e9dica. <\/p>\n

La aparici\u00f3n de determinados s\u00edntomas junto con las alteraciones intestinales tambi\u00e9n puede indicar la presencia de una afecci\u00f3n digestiva<\/b> que necesita atenci\u00f3n.<\/p>\n

La frecuencia habitual puede variar entre personas<\/h2>\n

Seg\u00fan Jordan Karlitz<\/b>, profesor cl\u00ednico de medicina y gastroenterolog\u00eda en la Universidad de Colorado Anschutz, la mayor\u00eda de las personas presenta entre tres deposiciones por semana y tres al d\u00eda<\/b>. Dentro de ese rango existe una amplia variaci\u00f3n individual, por lo que la frecuencia aislada no permite determinar si existe un problema.<\/p>\n

\"La<\/p>\n

Para Anish Sheth<\/b>, gastroenter\u00f3logo y autor del libro What\u2019s Your Poo Telling You?<\/i> adquiere mayor importancia cualquier modificaci\u00f3n respecto de la rutina habitual.<\/p>\n

Una persona que durante a\u00f1os evacu\u00f3 una vez al d\u00eda y comienza a hacerlo tres o cuatro veces diariamente durante dos semanas deber\u00eda prestar atenci\u00f3n a ese cambio, incluso cuando las deposiciones no sean completamente l\u00edquidas<\/b>.<\/p>\n

Alimentos y medicamentos pueden modificar las deposiciones<\/h2>\n

Uno de los primeros aspectos que los especialistas recomendaron revisar es la alimentaci\u00f3n de los \u00faltimos d\u00edas. El aumento del consumo de<\/b> caf\u00e9 o alcohol<\/b>, as\u00ed como ciertos productos con edulcorantes artificiales<\/b>, puede favorecer deposiciones m\u00e1s blandas y frecuentes. Karlitz se\u00f1al\u00f3 especialmente al sorbitol<\/b>, utilizado en algunos alimentos y productos endulzados.<\/p>\n

\"El<\/p>\n

La cantidad y el tipo de fibra tambi\u00e9n pueden influir<\/b>. Christine Lee<\/b>, gastroenter\u00f3loga de Cleveland Clinic, explic\u00f3 que los alimentos ricos en fibra insoluble<\/b>, entre ellos determinadas verduras, productos con salvado de trigo y cereales integrales<\/b>, pueden incrementar el volumen de las heces y favorecer evacuaciones m\u00e1s frecuentes.<\/p>\n

Los medicamentos nuevos<\/b> constituyen otro factor que conviene considerar. Karlitz indic\u00f3 que los antibi\u00f3ticos <\/b>pueden alterar el equilibrio habitual de microorganismos del tracto gastrointestinal y provocar cambios en las deposiciones.<\/p>\n

Cuando no existen modificaciones recientes en la dieta ni tratamientos nuevos, algunas alteraciones pueden estar vinculadas con una gastroenteritis o una intoxicaci\u00f3n alimentaria<\/b>, cuadros que, seg\u00fan los expertos, suelen resolverse con hidrataci\u00f3n y tiempo.<\/p>\n

Qu\u00e9 cambios pueden ayudar a recuperar el ritmo habitual<\/h2>\n

El seguimiento de la alimentaci\u00f3n puede servir para identificar posibles desencadenantes. Karlitz recomend\u00f3 llevar un diario de alimentos y s\u00edntomas<\/b> para detectar qu\u00e9 productos coinciden con las modificaciones intestinales y evaluar si reducirlos o eliminarlos permite recuperar el patr\u00f3n habitual.<\/p>\n

\"Los<\/p>\n

Cuando la fibra insoluble parece contribuir al problema, Lee plantea aumentar la presencia de fibra soluble<\/b>, que se encuentra en alimentos como el salvado de avena y algunas frutas<\/b>, adem\u00e1s de suplementos como el psyllium o la dextrina de trigo<\/b>. <\/p>\n

Este tipo de fibra forma un gel al entrar en contacto con l\u00edquidos y puede favorecer deposiciones m\u00e1s firmes y menos frecuentes.<\/p>\n

Lee tambi\u00e9n se\u00f1al\u00f3 que ambos tipos de fibra son importantes para la salud y la digesti\u00f3n. En el caso de los suplementos<\/b>, recomend\u00f3 ingerirlos con una separaci\u00f3n de al menos seis horas respecto de los medicamentos.<\/p>\n

Los antibi\u00f3ticos tambi\u00e9n requieren consideraci\u00f3n. Los especialistas mencionaron el posible uso de probi\u00f3ticos<\/b> para ayudar a recuperar el equilibrio de microorganismos intestinales, aunque la evidencia sobre su eficacia frente a una diarrea que dura m\u00e1s de 48 horas es contradictoria.<\/p>\n

Cu\u00e1ndo es necesario consultar a un m\u00e9dico<\/h2>\n

Una alteraci\u00f3n intestinal merece evaluaci\u00f3n profesional cuando no recupera su patr\u00f3n habitual despu\u00e9s de dos semanas<\/b> o aparece de forma recurrente cada pocas semanas o meses. La presencia de determinados s\u00edntomas aumenta la necesidad de consultar: sangre o mucosidad en las heces, dolor abdominal, fiebre y n\u00e1useas<\/b>.<\/p>\n

\"La<\/p>\n

Lee explic\u00f3 que distintos trastornos digestivos pueden producir modificaciones persistentes<\/b> en los h\u00e1bitos intestinales. <\/p>\n

Entre ellos se encuentran la celiaqu\u00eda, la enfermedad inflamatoria intestinal, los trastornos pancre\u00e1ticos y biliares, la intolerancia a la lactosa, el sobrecrecimiento bacteriano del intestino delgado y el s\u00edndrome del intestino irritable.<\/p>\n

Ante una consulta, el m\u00e9dico puede comenzar por evaluar las caracter\u00edsticas de los s\u00edntomas y, cuando existe sangre en las heces, solicitar estudios como una colonoscopia para examinar el intestino grueso. Tambi\u00e9n puede investigar posibles trastornos inflamatorios intestinales, como la enfermedad de Crohn y la colitis ulcerosa<\/b>.<\/p>\n

Cuando esas afecciones son descartadas, otra posibilidad es el s\u00edndrome del intestino irritable (SII)<\/b>, que puede manifestarse mediante dolor abdominal recurrente, hinchaz\u00f3n, gases, diarrea o estre\u00f1imiento. Seg\u00fan la informaci\u00f3n citada por Men\u2019s Health<\/i>, el SII afecta entre el 5% y el 10% de la poblaci\u00f3n mundial.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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