pescados<\/b><\/span> grasos y mariscos<\/b>, y el \u00e1cido alfa-linol\u00e9nico, o ALA<\/i>, que se encuentra en semillas, nueces y algunos aceites vegetales. En ese contexto, el aceite de pescado<\/b> se instal\u00f3 como uno de los suplementos m\u00e1s difundidos para sumar estas grasas<\/b>.<\/p>\nEl aceite de pescado como alternativa para el omega-3<\/h2>\n
El aceite de pescado<\/b> es una fuente dietaria de omega-3 y contiene, en especial, dos grasas poliinsaturadas que intervienen en m\u00faltiples procesos del cuerpo. Seg\u00fan explic\u00f3 la Mayo Clinic<\/i>, estos compuestos participan en funciones que van desde la actividad muscular hasta el crecimiento celular, y forman parte de estrategias nutricionales estudiadas por su relaci\u00f3n con la inflamaci\u00f3n, los triglic\u00e9ridos y algunas enfermedades cr\u00f3nicas.<\/p>\n
![\"El](\"https:\/\/lobosnews.com.ar\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/aceite-de-pescado-y-suplementacion-con-omega-3-cual-es-su-impacto-en-la-salud-segun-la-ciencia-1.jpg\")
<\/p>\n
Una de las asociaciones m\u00e1s firmes aparece en el terreno cardiovascular. La cl\u00ednica estadounidense se\u00f1al\u00f3 que consumir pescado al menos dos veces por semana se asocia con un menor riesgo de morir por enfermedad card\u00edaca<\/b>, mientras que los suplementos de aceite de pescado muestran \u201cpocos o ning\u00fan beneficio\u201d<\/b> para la salud del coraz\u00f3n en t\u00e9rminos generales.<\/p>\n
Ese matiz es relevante porque varias publicaciones distinguen entre el uso alimentario y el uso como suplemento. Harvard<\/i> <\/b>sostuvo que, si bien el consumo de pescado y mariscos sigue consider\u00e1ndose una estrategia saludable, no puede asumirse que aislar EPA y DHA en c\u00e1psulas reproduzca todos los efectos del alimento completo<\/b>. Adem\u00e1s, subray\u00f3 que el pescado aporta adem\u00e1s grasas, vitaminas, minerales y otras mol\u00e9culas de apoyo que forman parte del perfil nutricional total.<\/p>\n
Otras fuentes mencionan beneficios potenciales en campos distintos al coraz\u00f3n. Health<\/i>, a trav\u00e9s del farmac\u00e9utico Femi Aremu, indic\u00f3 que el \u00f3leo puede ayudar a disminuir la inflamaci\u00f3n y que algunos estudios observaron alivio de s\u00edntomas dolorosos en personas con osteoartritis y artritis reumatoide<\/b>. Tambi\u00e9n recopil\u00f3 investigaciones que vincularon mayores niveles de DHA y EPA con menor riesgo de degeneraci\u00f3n macular relacionada con la edad, adem\u00e1s de trabajos que analizaron su posible aporte en salud cerebral, ansiedad, depresi\u00f3n y p\u00e9rdida de masa muscular en adultos mayores.<\/p>\n
De todos modos, los expertos advierten que los resultados no son uniformes. La evidencia sobre la salud cardiovascular es contradictoria<\/b>, indic\u00f3 Harvard<\/i>, al citar estudios que no encontraron reducci\u00f3n de infartos, accidentes cerebrovasculares ni muertes por enfermedad card\u00edaca con suplementos de omega-3 en ciertos grupos. La Universidad de Brown<\/i> asoci\u00f3 el consumo con un riesgo 13% mayor de fibrilaci\u00f3n auricular<\/b> en personas sanas sin enfermedad card\u00edaca previa.<\/p>\n
![\"Harvard](\"https:\/\/lobosnews.com.ar\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/aceite-de-pescado-y-suplementacion-con-omega-3-cual-es-su-impacto-en-la-salud-segun-la-ciencia-2.jpg\")
<\/p>\n
No obstante, las entidades sanitarias explicaron que hay precauciones. La Mayo Clinic<\/i> advirti\u00f3 que las dosis altas pueden aumentar el riesgo de sangrado y posiblemente el de accidente cerebrovascular<\/b>. La Cleveland Clinic<\/i> agreg\u00f3 que algunos suplementos pueden elevar el riesgo de fibrilaci\u00f3n auricular y que su uso debe evaluarse seg\u00fan el perfil cl\u00ednico individual. Por eso, varias de las publicaciones coinciden en un punto: los suplementos no funcionan como una soluci\u00f3n universal<\/b>.<\/p>\nLas alternativas alimentarias ganan peso cuando el objetivo es sumar omega-3<\/h2>\n
El pescado graso<\/b> aparece como la v\u00eda principal para incorporar EPA y DHA<\/b>, con ejemplos que incluyen salm\u00f3n, caballa, sardinas, arenque, trucha y anchoas. La Asociaci\u00f3n Americana del Coraz\u00f3n<\/i> recomienda al menos dos porciones de pescado por semana<\/b> para personas sin antecedentes de enfermedad card\u00edaca.<\/p>\n
Para quienes no consumen pescado, las opciones vegetales ocupan un lugar importante<\/b>, aunque con diferencias nutricionales. La Cleveland Clinic<\/i> explic\u00f3 que las semillas de lino, las semillas de ch\u00eda, las nueces, el aceite de canola, el aceite de soja, el edamame y el aceite de algas aportan ALA<\/b>, una forma de omega-3 que el cuerpo puede convertir en EPA y DHA, pero solo en cantidades peque\u00f1as.<\/p>\n
![\"La](\"https:\/\/lobosnews.com.ar\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/aceite-de-pescado-y-suplementacion-con-omega-3-cual-es-su-impacto-en-la-salud-segun-la-ciencia-3.jpg\")
<\/p>\n
Harvard <\/i>plante\u00f3 que una o dos porciones diarias de alimentos como linaza molida, aceite de linaza, semillas de ch\u00eda, nueces, aceite de canola y aceite de soja pueden ayudar a evitar una deficiencia de omega-3 en personas que no comen pescado ni mariscos. La instituci\u00f3n educativa propuso reconsiderar el uso autom\u00e1tico de c\u00e1psulas cuando el objetivo es simplemente mejorar la alimentaci\u00f3n general.<\/p>\n
Ese punto tambi\u00e9n redefine el lugar del suplemento dentro del bienestar general. Las entidades no lo presentan como un reemplazo de una dieta equilibrada, sino como una herramienta que podr\u00eda ser \u00fatil en situaciones espec\u00edficas<\/b>. La Mayo Clinic<\/i> mencion\u00f3 su utilidad potencial en personas con triglic\u00e9ridos altos o artritis reumatoide. <\/p>\n
La Cleveland Clinic<\/i> y la Universidad de Brown<\/i> coincidieron en que, en algunos casos, puede tener sentido en personas con mayor riesgo cardiovascular o con indicaci\u00f3n m\u00e9dica, pero no como una recomendaci\u00f3n indiferenciada para toda la poblaci\u00f3n.<\/p>\n
Los omega-3<\/b> siguen siendo nutrientes esenciales y el pescado mantiene un lugar destacado<\/b> como fuente alimentaria, pero el avance del inter\u00e9s por el aceite de pescado<\/b> tambi\u00e9n abri\u00f3 preguntas sobre dosis, formulaciones, riesgos y beneficios reales. En ese equilibrio, el consenso m\u00e1s consistente apunta a priorizar la alimentaci\u00f3n y a reservar los suplementos para contextos concretos<\/b>, evaluados con criterio cl\u00ednico.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Los \u00e1cidos grasos omega-3 son vinculados con funciones clave del organismo, como la actividad celular, la salud cerebral, la visi\u00f3n y el sistema cardiovascular, pero tambi\u00e9n con un debate cada vez m\u00e1s visible sobre la mejor forma de incorporarlos. La discusi\u00f3n no gira solo en torno a sus posibles beneficios, sino tambi\u00e9n a si conviene…<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":100177,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_post_was_ever_published":false},"categories":[81],"tags":[],"class_list":["post-100171","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-salud"],"magazineBlocksPostFeaturedMedia":{"thumbnail":"https:\/\/lobosnews.com.ar\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/aceite-de-pescado-y-suplementacion-con-omega-3-cual-es-su-impacto-en-la-salud-segun-la-ciencia-6-150x150.jpg","medium":"https:\/\/lobosnews.com.ar\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/aceite-de-pescado-y-suplementacion-con-omega-3-cual-es-su-impacto-en-la-salud-segun-la-ciencia-6-300x167.jpg","medium_large":"https:\/\/lobosnews.com.ar\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/aceite-de-pescado-y-suplementacion-con-omega-3-cual-es-su-impacto-en-la-salud-segun-la-ciencia-6-768x429.jpg","large":"https:\/\/lobosnews.com.ar\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/aceite-de-pescado-y-suplementacion-con-omega-3-cual-es-su-impacto-en-la-salud-segun-la-ciencia-6-1024x572.jpg","1536x1536":"https:\/\/lobosnews.com.ar\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/aceite-de-pescado-y-suplementacion-con-omega-3-cual-es-su-impacto-en-la-salud-segun-la-ciencia-6-1536x857.jpg","2048x2048":"https:\/\/lobosnews.com.ar\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/aceite-de-pescado-y-suplementacion-con-omega-3-cual-es-su-impacto-en-la-salud-segun-la-ciencia-6-2048x1143.jpg","newsmatic-featured":"https:\/\/lobosnews.com.ar\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/aceite-de-pescado-y-suplementacion-con-omega-3-cual-es-su-impacto-en-la-salud-segun-la-ciencia-6-820x545.jpg","newsmatic-list":"https:\/\/lobosnews.com.ar\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/aceite-de-pescado-y-suplementacion-con-omega-3-cual-es-su-impacto-en-la-salud-segun-la-ciencia-6-600x400.jpg","newsmatic-thumb":"https:\/\/lobosnews.com.ar\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/aceite-de-pescado-y-suplementacion-con-omega-3-cual-es-su-impacto-en-la-salud-segun-la-ciencia-6-300x200.jpg","newsmatic-small":"https:\/\/lobosnews.com.ar\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/aceite-de-pescado-y-suplementacion-con-omega-3-cual-es-su-impacto-en-la-salud-segun-la-ciencia-6-150x95.jpg","newsmatic-grid":"https:\/\/lobosnews.com.ar\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/aceite-de-pescado-y-suplementacion-con-omega-3-cual-es-su-impacto-en-la-salud-segun-la-ciencia-6-400x250.jpg"},"magazineBlocksPostAuthor":{"name":"admin","avatar":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/76e419471a2083bc3ceab22a763dbbf9b0c1bd15a6214cf3280e2c2dde4580f9?s=96&d=mm&r=g"},"magazineBlocksPostCommentsNumber":"0","magazineBlocksPostExcerpt":"Los \u00e1cidos grasos omega-3 son vinculados con funciones clave del organismo, como la actividad celular, la salud cerebral, la visi\u00f3n y el sistema cardiovascular, pero tambi\u00e9n con un debate cada vez m\u00e1s visible sobre la mejor forma de incorporarlos. La discusi\u00f3n no gira solo en torno a sus posibles beneficios, sino tambi\u00e9n a si conviene...","magazineBlocksPostCategories":["Salud"],"magazineBlocksPostViewCount":86,"magazineBlocksPostReadTime":5,"magazine_blocks_featured_image_url":{"full":["https:\/\/lobosnews.com.ar\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/aceite-de-pescado-y-suplementacion-con-omega-3-cual-es-su-impacto-en-la-salud-segun-la-ciencia-6-scaled.jpg",2560,1429,false],"medium":["https:\/\/lobosnews.com.ar\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/aceite-de-pescado-y-suplementacion-con-omega-3-cual-es-su-impacto-en-la-salud-segun-la-ciencia-6-300x167.jpg",300,167,true],"thumbnail":["https:\/\/lobosnews.com.ar\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/aceite-de-pescado-y-suplementacion-con-omega-3-cual-es-su-impacto-en-la-salud-segun-la-ciencia-6-150x150.jpg",150,150,true]},"magazine_blocks_author":{"display_name":"admin","author_link":"https:\/\/lobosnews.com.ar\/index.php\/author\/lobos-news\/"},"magazine_blocks_comment":0,"magazine_blocks_author_image":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/76e419471a2083bc3ceab22a763dbbf9b0c1bd15a6214cf3280e2c2dde4580f9?s=96&d=mm&r=g","magazine_blocks_category":"Salud<\/a>","yoast_head":"\nAceite de pescado y suplementaci\u00f3n con omega-3: cu\u00e1l es su impacto en la salud, seg\u00fan la ciencia - Lobos News<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/lobosnews.com.ar\/index.php\/2026\/09\/11\/aceite-de-pescado-y-suplementacion-con-omega-3-cual-es-su-impacto-en-la-salud-segun-la-ciencia\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"es_ES\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Aceite de pescado y suplementaci\u00f3n con omega-3: cu\u00e1l es su impacto en la salud, seg\u00fan la ciencia - Lobos News\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Los \u00e1cidos grasos omega-3 son vinculados con funciones clave del organismo, como la actividad celular, la salud cerebral, la visi\u00f3n y el sistema cardiovascular, pero tambi\u00e9n con un debate cada vez m\u00e1s visible sobre la mejor forma de incorporarlos. La discusi\u00f3n no gira solo en torno a sus posibles beneficios, sino tambi\u00e9n a si conviene...\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/lobosnews.com.ar\/index.php\/2026\/09\/11\/aceite-de-pescado-y-suplementacion-con-omega-3-cual-es-su-impacto-en-la-salud-segun-la-ciencia\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Lobos News\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2026-09-11T09:00:01+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2026-09-11T15:25:54+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/lobosnews.com.ar\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/aceite-de-pescado-y-suplementacion-con-omega-3-cual-es-su-impacto-en-la-salud-segun-la-ciencia-6-scaled.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"2560\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"1429\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"admin\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Escrito por\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"admin\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Tiempo de lectura\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"5 minutos\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/lobosnews.com.ar\\\/index.php\\\/2026\\\/09\\\/11\\\/aceite-de-pescado-y-suplementacion-con-omega-3-cual-es-su-impacto-en-la-salud-segun-la-ciencia\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/lobosnews.com.ar\\\/index.php\\\/2026\\\/09\\\/11\\\/aceite-de-pescado-y-suplementacion-con-omega-3-cual-es-su-impacto-en-la-salud-segun-la-ciencia\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"admin\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/lobosnews.com.ar\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/232422a593d5c541dd9aef6aaed10943\"},\"headline\":\"Aceite de pescado y suplementaci\u00f3n con omega-3: cu\u00e1l es su impacto en la salud, seg\u00fan la ciencia\",\"datePublished\":\"2026-09-11T09:00:01+00:00\",\"dateModified\":\"2026-09-11T15:25:54+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/lobosnews.com.ar\\\/index.php\\\/2026\\\/09\\\/11\\\/aceite-de-pescado-y-suplementacion-con-omega-3-cual-es-su-impacto-en-la-salud-segun-la-ciencia\\\/\"},\"wordCount\":983,\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/lobosnews.com.ar\\\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/lobosnews.com.ar\\\/index.php\\\/2026\\\/09\\\/11\\\/aceite-de-pescado-y-suplementacion-con-omega-3-cual-es-su-impacto-en-la-salud-segun-la-ciencia\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/lobosnews.com.ar\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2026\\\/09\\\/aceite-de-pescado-y-suplementacion-con-omega-3-cual-es-su-impacto-en-la-salud-segun-la-ciencia-6-scaled.jpg\",\"articleSection\":[\"Salud\"],\"inLanguage\":\"es\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/lobosnews.com.ar\\\/index.php\\\/2026\\\/09\\\/11\\\/aceite-de-pescado-y-suplementacion-con-omega-3-cual-es-su-impacto-en-la-salud-segun-la-ciencia\\\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/lobosnews.com.ar\\\/index.php\\\/2026\\\/09\\\/11\\\/aceite-de-pescado-y-suplementacion-con-omega-3-cual-es-su-impacto-en-la-salud-segun-la-ciencia\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/lobosnews.com.ar\\\/index.php\\\/2026\\\/09\\\/11\\\/aceite-de-pescado-y-suplementacion-con-omega-3-cual-es-su-impacto-en-la-salud-segun-la-ciencia\\\/\",\"name\":\"Aceite de pescado y suplementaci\u00f3n con omega-3: cu\u00e1l es su impacto en la salud, seg\u00fan la ciencia - Lobos News\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/lobosnews.com.ar\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/lobosnews.com.ar\\\/index.php\\\/2026\\\/09\\\/11\\\/aceite-de-pescado-y-suplementacion-con-omega-3-cual-es-su-impacto-en-la-salud-segun-la-ciencia\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/lobosnews.com.ar\\\/index.php\\\/2026\\\/09\\\/11\\\/aceite-de-pescado-y-suplementacion-con-omega-3-cual-es-su-impacto-en-la-salud-segun-la-ciencia\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/lobosnews.com.ar\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2026\\\/09\\\/aceite-de-pescado-y-suplementacion-con-omega-3-cual-es-su-impacto-en-la-salud-segun-la-ciencia-6-scaled.jpg\",\"datePublished\":\"2026-09-11T09:00:01+00:00\",\"dateModified\":\"2026-09-11T15:25:54+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/lobosnews.com.ar\\\/index.php\\\/2026\\\/09\\\/11\\\/aceite-de-pescado-y-suplementacion-con-omega-3-cual-es-su-impacto-en-la-salud-segun-la-ciencia\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"es\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/lobosnews.com.ar\\\/index.php\\\/2026\\\/09\\\/11\\\/aceite-de-pescado-y-suplementacion-con-omega-3-cual-es-su-impacto-en-la-salud-segun-la-ciencia\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"es\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/lobosnews.com.ar\\\/index.php\\\/2026\\\/09\\\/11\\\/aceite-de-pescado-y-suplementacion-con-omega-3-cual-es-su-impacto-en-la-salud-segun-la-ciencia\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/lobosnews.com.ar\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2026\\\/09\\\/aceite-de-pescado-y-suplementacion-con-omega-3-cual-es-su-impacto-en-la-salud-segun-la-ciencia-6-scaled.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/lobosnews.com.ar\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2026\\\/09\\\/aceite-de-pescado-y-suplementacion-con-omega-3-cual-es-su-impacto-en-la-salud-segun-la-ciencia-6-scaled.jpg\",\"width\":2560,\"height\":1429,\"caption\":\"Aceite de pescado y suplementaci\u00f3n con omega-3: cu\u00e1l es su impacto en la salud, seg\u00fan la ciencia\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/lobosnews.com.ar\\\/index.php\\\/2026\\\/09\\\/11\\\/aceite-de-pescado-y-suplementacion-con-omega-3-cual-es-su-impacto-en-la-salud-segun-la-ciencia\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Portada\",\"item\":\"https:\\\/\\\/lobosnews.com.ar\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Aceite de pescado y suplementaci\u00f3n con omega-3: cu\u00e1l es su impacto en la salud, seg\u00fan la ciencia\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/lobosnews.com.ar\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/lobosnews.com.ar\\\/\",\"name\":\"Lobos News\",\"description\":\"Informaci\u00f3n a cada instante\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/lobosnews.com.ar\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/lobosnews.com.ar\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"es\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/lobosnews.com.ar\\\/#organization\",\"name\":\"Lobos News\",\"url\":\"https:\\\/\\\/lobosnews.com.ar\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"es\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/lobosnews.com.ar\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/lobosnews.com.ar\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2026\\\/01\\\/logo-lobosnews.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/lobosnews.com.ar\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2026\\\/01\\\/logo-lobosnews.png\",\"width\":500,\"height\":200,\"caption\":\"Lobos News\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/lobosnews.com.ar\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"}},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/lobosnews.com.ar\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/232422a593d5c541dd9aef6aaed10943\",\"name\":\"admin\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"es\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/76e419471a2083bc3ceab22a763dbbf9b0c1bd15a6214cf3280e2c2dde4580f9?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/76e419471a2083bc3ceab22a763dbbf9b0c1bd15a6214cf3280e2c2dde4580f9?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/76e419471a2083bc3ceab22a763dbbf9b0c1bd15a6214cf3280e2c2dde4580f9?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"admin\"},\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/lobosnews.com.ar\"],\"url\":\"https:\\\/\\\/lobosnews.com.ar\\\/index.php\\\/author\\\/lobos-news\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Aceite de pescado y suplementaci\u00f3n con omega-3: cu\u00e1l es su impacto en la salud, seg\u00fan la ciencia - Lobos News","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/lobosnews.com.ar\/index.php\/2026\/09\/11\/aceite-de-pescado-y-suplementacion-con-omega-3-cual-es-su-impacto-en-la-salud-segun-la-ciencia\/","og_locale":"es_ES","og_type":"article","og_title":"Aceite de pescado y suplementaci\u00f3n con omega-3: cu\u00e1l es su impacto en la salud, seg\u00fan la ciencia - Lobos News","og_description":"Los \u00e1cidos grasos omega-3 son vinculados con funciones clave del organismo, como la actividad celular, la salud cerebral, la visi\u00f3n y el sistema cardiovascular, pero tambi\u00e9n con un debate cada vez m\u00e1s visible sobre la mejor forma de incorporarlos. La discusi\u00f3n no gira solo en torno a sus posibles beneficios, sino tambi\u00e9n a si conviene...","og_url":"https:\/\/lobosnews.com.ar\/index.php\/2026\/09\/11\/aceite-de-pescado-y-suplementacion-con-omega-3-cual-es-su-impacto-en-la-salud-segun-la-ciencia\/","og_site_name":"Lobos News","article_published_time":"2026-09-11T09:00:01+00:00","article_modified_time":"2026-09-11T15:25:54+00:00","og_image":[{"width":2560,"height":1429,"url":"https:\/\/lobosnews.com.ar\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/aceite-de-pescado-y-suplementacion-con-omega-3-cual-es-su-impacto-en-la-salud-segun-la-ciencia-6-scaled.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"admin","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Escrito por":"admin","Tiempo de lectura":"5 minutos"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/lobosnews.com.ar\/index.php\/2026\/09\/11\/aceite-de-pescado-y-suplementacion-con-omega-3-cual-es-su-impacto-en-la-salud-segun-la-ciencia\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/lobosnews.com.ar\/index.php\/2026\/09\/11\/aceite-de-pescado-y-suplementacion-con-omega-3-cual-es-su-impacto-en-la-salud-segun-la-ciencia\/"},"author":{"name":"admin","@id":"https:\/\/lobosnews.com.ar\/#\/schema\/person\/232422a593d5c541dd9aef6aaed10943"},"headline":"Aceite de pescado y suplementaci\u00f3n con omega-3: cu\u00e1l es su impacto en la salud, seg\u00fan la ciencia","datePublished":"2026-09-11T09:00:01+00:00","dateModified":"2026-09-11T15:25:54+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/lobosnews.com.ar\/index.php\/2026\/09\/11\/aceite-de-pescado-y-suplementacion-con-omega-3-cual-es-su-impacto-en-la-salud-segun-la-ciencia\/"},"wordCount":983,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/lobosnews.com.ar\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/lobosnews.com.ar\/index.php\/2026\/09\/11\/aceite-de-pescado-y-suplementacion-con-omega-3-cual-es-su-impacto-en-la-salud-segun-la-ciencia\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/lobosnews.com.ar\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/aceite-de-pescado-y-suplementacion-con-omega-3-cual-es-su-impacto-en-la-salud-segun-la-ciencia-6-scaled.jpg","articleSection":["Salud"],"inLanguage":"es","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/lobosnews.com.ar\/index.php\/2026\/09\/11\/aceite-de-pescado-y-suplementacion-con-omega-3-cual-es-su-impacto-en-la-salud-segun-la-ciencia\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/lobosnews.com.ar\/index.php\/2026\/09\/11\/aceite-de-pescado-y-suplementacion-con-omega-3-cual-es-su-impacto-en-la-salud-segun-la-ciencia\/","url":"https:\/\/lobosnews.com.ar\/index.php\/2026\/09\/11\/aceite-de-pescado-y-suplementacion-con-omega-3-cual-es-su-impacto-en-la-salud-segun-la-ciencia\/","name":"Aceite de pescado y suplementaci\u00f3n con omega-3: cu\u00e1l es su impacto en la salud, seg\u00fan la ciencia - Lobos News","isPartOf":{"@id":"https:\/\/lobosnews.com.ar\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/lobosnews.com.ar\/index.php\/2026\/09\/11\/aceite-de-pescado-y-suplementacion-con-omega-3-cual-es-su-impacto-en-la-salud-segun-la-ciencia\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/lobosnews.com.ar\/index.php\/2026\/09\/11\/aceite-de-pescado-y-suplementacion-con-omega-3-cual-es-su-impacto-en-la-salud-segun-la-ciencia\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/lobosnews.com.ar\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/aceite-de-pescado-y-suplementacion-con-omega-3-cual-es-su-impacto-en-la-salud-segun-la-ciencia-6-scaled.jpg","datePublished":"2026-09-11T09:00:01+00:00","dateModified":"2026-09-11T15:25:54+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/lobosnews.com.ar\/index.php\/2026\/09\/11\/aceite-de-pescado-y-suplementacion-con-omega-3-cual-es-su-impacto-en-la-salud-segun-la-ciencia\/#breadcrumb"},"inLanguage":"es","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/lobosnews.com.ar\/index.php\/2026\/09\/11\/aceite-de-pescado-y-suplementacion-con-omega-3-cual-es-su-impacto-en-la-salud-segun-la-ciencia\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"es","@id":"https:\/\/lobosnews.com.ar\/index.php\/2026\/09\/11\/aceite-de-pescado-y-suplementacion-con-omega-3-cual-es-su-impacto-en-la-salud-segun-la-ciencia\/#primaryimage","url":"https:\/\/lobosnews.com.ar\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/aceite-de-pescado-y-suplementacion-con-omega-3-cual-es-su-impacto-en-la-salud-segun-la-ciencia-6-scaled.jpg","contentUrl":"https:\/\/lobosnews.com.ar\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/aceite-de-pescado-y-suplementacion-con-omega-3-cual-es-su-impacto-en-la-salud-segun-la-ciencia-6-scaled.jpg","width":2560,"height":1429,"caption":"Aceite de pescado y suplementaci\u00f3n con omega-3: cu\u00e1l es su impacto en la salud, seg\u00fan la ciencia"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/lobosnews.com.ar\/index.php\/2026\/09\/11\/aceite-de-pescado-y-suplementacion-con-omega-3-cual-es-su-impacto-en-la-salud-segun-la-ciencia\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Portada","item":"https:\/\/lobosnews.com.ar\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Aceite de pescado y suplementaci\u00f3n con omega-3: cu\u00e1l es su impacto en la salud, seg\u00fan la ciencia"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/lobosnews.com.ar\/#website","url":"https:\/\/lobosnews.com.ar\/","name":"Lobos News","description":"Informaci\u00f3n a cada instante","publisher":{"@id":"https:\/\/lobosnews.com.ar\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/lobosnews.com.ar\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"es"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/lobosnews.com.ar\/#organization","name":"Lobos News","url":"https:\/\/lobosnews.com.ar\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"es","@id":"https:\/\/lobosnews.com.ar\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/lobosnews.com.ar\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/logo-lobosnews.png","contentUrl":"https:\/\/lobosnews.com.ar\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/logo-lobosnews.png","width":500,"height":200,"caption":"Lobos News"},"image":{"@id":"https:\/\/lobosnews.com.ar\/#\/schema\/logo\/image\/"}},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/lobosnews.com.ar\/#\/schema\/person\/232422a593d5c541dd9aef6aaed10943","name":"admin","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"es","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/76e419471a2083bc3ceab22a763dbbf9b0c1bd15a6214cf3280e2c2dde4580f9?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/76e419471a2083bc3ceab22a763dbbf9b0c1bd15a6214cf3280e2c2dde4580f9?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/76e419471a2083bc3ceab22a763dbbf9b0c1bd15a6214cf3280e2c2dde4580f9?s=96&d=mm&r=g","caption":"admin"},"sameAs":["https:\/\/lobosnews.com.ar"],"url":"https:\/\/lobosnews.com.ar\/index.php\/author\/lobos-news\/"}]}},"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/lobosnews.com.ar\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/aceite-de-pescado-y-suplementacion-con-omega-3-cual-es-su-impacto-en-la-salud-segun-la-ciencia-6-scaled.jpg","jetpack_sharing_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/lobosnews.com.ar\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/100171","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/lobosnews.com.ar\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/lobosnews.com.ar\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/lobosnews.com.ar\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/lobosnews.com.ar\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=100171"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/lobosnews.com.ar\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/100171\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":100176,"href":"https:\/\/lobosnews.com.ar\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/100171\/revisions\/100176"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/lobosnews.com.ar\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/100177"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/lobosnews.com.ar\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=100171"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/lobosnews.com.ar\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=100171"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/lobosnews.com.ar\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=100171"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}
![\"Los](\"https:\/\/lobosnews.com.ar\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/aceite-de-pescado-y-suplementacion-con-omega-3-cual-es-su-impacto-en-la-salud-segun-la-ciencia.jpg\")
<\/p>\n